酱油喂宝宝会变黑吗(宝宝吃酱油会变黑吗)

“小宝宝不能吃酱油,吃酱油会变黑”,“孕妇不能吃酱油,生出的宝宝会变黑……”相信很多妈妈都被这样恐吓过,不知从什么时候起,宝宝变黑的锅就甩给了酱油,酱油表示很无奈。

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虽然酱油很黑,但是吃了不会变黑

大家之所以认为吃酱油会变黑,主要是源于酱油本身的颜色,那酱油为啥那么黑呢?

酱油的原料中的蛋白质和淀粉发酵,会使酱油变成红褐色。

酱油的主要成分是氨基酸、有机酸、糖以及色素。

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而一直被大家忌讳会发黑的成分“酪氨酸”,它确实是形成黑色素的原料,但是含量特别低,低到可以忽略不计。它被吃进以后,多数被肠道排出体外,不会引起皮肤黑色素的沉积。所以,吃酱油,是不会让变黑的。

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真正影响宝宝肤色的原因其实是这些:

先天的因素:

一个人的肤色是有他体内的黑色素含量决定的,皮肤内的黑色素含量越高,皮肤就越黑,反之皮肤就会越白。

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后天的因素:

1、紫外线:黑色素的形成原料是酪氨酸,而紫外线会增加酪氨酸酶的活性,加速黑色素的产生和沉淀,皮肤会发黑。

2、内分泌:孕妇怀孕时,雌激素水平增高,而雌激素会刺激黑色素细胞分泌黑色素,孕激素会加速黑色素的扩散和沉淀。

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3、维生素:缺乏维生素A,会导致毛囊多度角化,引发色素沉着,但是如果补充过多也会影响肤色,比如胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物,如果补充过度,宝宝的手心就会发黄,所以适量最重要。

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每个妈妈都希望宝宝能拥有白白嫩嫩的皮肤,我们无法改变先天基因,但是可以通过控制后天的环境因素,预防宝宝变黑。

1、做好防晒工作。

防止宝宝变黑,最重要的是抵挡紫外线的伤害。而紫外线的伤害是一个漫长的积累过程,如果小时候不注意,长大后晒黑的几率更高。

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物理防晒:

太阳伞、防晒衣、帽子、太阳镜等,这是最直接、简单、有效的方式,不会对宝宝的皮肤造成任何压力;

让宝宝乘坐有遮挡伞的推车,或者在遮阳伞下、树荫下玩耍,不要直接暴露。

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防晒霜:

6月以下的宝宝不建议使用,6个月以上的宝宝可以选择SPF10/PA 以内的防晒品;

出门前半小时帮宝宝涂抹好,才能起到防晒作用;

每1.5-2小时补涂一次防晒霜,如果宝宝出汗多或者玩水,需要及时补涂;

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防晒霜是化学物品,回到室内要及时清洗,给宝宝做好护肤工作。

避免早上10点到下午4点紫外线最强的时候带宝宝出门。

2、尽量避免宝宝受伤。

宝宝受伤后,容易抓挠患处,一旦造成感染或者伤害到皮肤的真皮层,不仅加重色素沉淀,还容易留疤。

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3、补充营养。

饮食不均衡的宝宝也可能会影响肤色,如果想改善,就要从宝宝摄入的食物开始改变,多吃一些富含维生素C的食物,能对皮肤黑色素的形成起到干扰作用,减少黑色素的沉淀。

代表的食物有:番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、苹果、梨、鲜枣等。

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白嫩的皮肤固然能增加宝宝的颜值,但是却不是衡量宝宝健康的标准,所以,在追求爱美的路上,要用健康的方式,避免宝宝接触过多的美白产品,对宝宝造成伤害。

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