情绪是没法控制的吗（有什么控制的办法）

是可以控制的，情绪当然是由自己控制的了，但是一个好的环境和外在的因素也会影响到自己的情绪，得看你怎么去面对了，我来为大家科普一下关于情绪是没法控制的吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

情绪是没法控制的吗

是可以控制的，情绪当然是由自己控制的了，但是一个好的环境和外在的因素也会影响到自己的情绪，得看你怎么去面对了。

情绪不好的时候你就什么事情都不去想，做你自己喜欢做的事情或者去散步，大喊来发泄自己的郁闷，然后想些开心的事情，慢慢来调节。