每天坚持泡脚一年有什么好处（身体会发生什么样的变化）

• 随着生活水平的提高，很多人都开始享受起了生活。
• 总是想在晚上多玩会儿手机，看着电视剧刷着社交软件就到了凌晨一两点
• 下班之后偶尔又会贪凉喝一杯奶茶或是约好友吃顿火锅

• 到了周末，娱乐行程更是排得比当红偶像还满...

• 但也因此，大家总会忘记给自己身体留点休息的时间；
• 瘦不了的小肚腩、不知不觉后冒出的痘痘，女生那几天的肚子剧痛，怎么都睡不醒的瞌睡...
• 再怎么保温杯里放枸杞、一万块钱按摩椅，面膜补水都拯救不回来身体的不舒服，到底是哪里出了问题！？

• 赶走难受的重点，其实是“湿气”！
• 祛湿气，能更快的恢复身体状态！
• 当你尝试过按摩，食补，面膜等等这些浮于表面的舒缓方式时
• 其实忽视了体内“湿气”对于我们疲劳程度的影响
• 治标不治本的方式，往往只能缓解一时而不能“治本”
• 在身体管理这件事情上，你需要知道的是不祛除“湿气”的危害

• 为什么现代人的身体那么脆弱？
• 因为他们体内可能有湿气，而体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！
• 引起各种身体不适：易感冒，感觉疲惫，小肚腩莫名的长出来等等一系列问题。

• 自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气；从而影响到我们的身体。

• 而我们常常感到的疲惫不适，其实都和湿气的存在有或多或少的关系。

每天在家可以用热水或者选择艾叶坚持泡脚 身体会越来越好！一次简单的泡脚方式，让身心从疲劳与脆弱的湿气影响中“醒”过来。