头发干枯毛躁可以通过染发改善吗（经常染发导致发质差）

经常染发的小伙伴，你们现在的发质如何呢？很多人都抱怨染完头发之后，虽然颜色特别喜欢，很好看，但是发质那就惨不忍睹了，干枯毛躁，分叉易断，等等...

那染完头发之后，如何护理才能既有好看的发色，还能保证发质好呢？今天这些小妙招一定要学会。

1.洗头选对洗发水

一定要根据自己的发质，去选择合适的洗发水。一定不要和别人共用一瓶洗发水或全年只用同一款洗发水，至少要准备两款洗发水使用。

2.一定用温水洗头

头发和头皮对温度很敏感，水温太高会加快色素流失，发丝也更容易干枯。因此洗头的水温别太烫，最好在38度左右。不仅能避免掉色加快，而且洗头舒适，洗后头发更柔顺。

3.洗发水充分起泡

洗发水只有充分起泡，才能完全发挥作用。洗头时应先把洗发水倒在手心，加水揉出大量泡沫后再涂抹到头发上，这样能更好地发挥洗发水的作用，洗头效果更好。

4.定期给头发保养

根据发质，适当使用护发素、发膜、精油一类的专业护发产品，定期做滋养修护，能滋养头发，为头发补充养分和水分，让头发更加柔顺亮丽，发丝强韧有弹性，发质会好很多。

5.擦干头发再吹发

刚洗完头不要湿发吹发，也不要用力揉搓擦干。应当先用干毛巾裹住头发，轻轻按压吸掉水分。等头发水分基本被吸干，头发不再滴水时，再吹干头发。这样可以避免头发损伤。

6.吹发时加点精油

吹发时可以在发尾适当用几滴精油，能滋润头发，吹出来的头发不容易毛躁，光滑柔顺。注意吹的时候保持距离，不要太近。温度不要太高，吹的时间不要太长。

7.要做好防晒工作

太阳的高温和紫外线不仅会导致褪色，还会让脆弱的头发失水变干枯，变油。建议出门时，少在太阳下活动，外出戴好遮阳帽和遮阳伞，也可以用些防晒补水喷雾。

8.避免染后再烫发

染发后立刻就去烫发，可能会造成头发干枯，既伤发还易掉色，影响染发效果。因此染后短时间内不要去烫发，烫染中间至少要间隔一周以上的时间，且要先烫后染。

除此之外，还要多吃新鲜的蔬果，少吃辛辣油腻的食物。规律作息，保证充足睡眠，保持放松的心情，坚持运动。这样也有利于改善发质情况。

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