特别能锻炼人的抗压能力(兴趣爱好在关键时候能增强你的抗压能力)
一位有名的心理学家说,人要好好培养自己的兴趣爱好,就是增强抗压的一种有效能力。
最好的办法,就是培养一门兴趣爱好。不管是养花、钓鱼还是下棋、绘画,都行。没有任何功利动机;你得是花了大量的心力和时间在上面。只要符合这两个条件的,就都算是你的兴趣爱好。
过去我们理解的兴趣爱好,就是打发时间,甚至是称之为玩物丧志。但是心理学家不这样认为;这种爱好,对于一个人来说,其实是一种内在的人格的表现。
因为有了意义,苦可以不再是苦;
因为有了意义,伤心的、难过的,可以变成值得的、应该的;
因为有了意义,人间不再“不值得”;
因为有了意义,我们可以战胜一切,包括那些看起来不可能被战胜的困难。
这就是“意义”的力量。
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