澳洲时差多少合适（澳洲本周末4月3日进入冬令时）

新州、维州、南澳、塔州和首都行政区将进入冬令时。4月3日（周日）凌晨3点，澳洲东部时间需回拨1小时，这意味着人们晚上可以多睡一小时。

从周日开始，这些州将和与昆州回到同一时区。昆州、西澳和北领地并没有实行夏令时制。夏令时将全澳分成五个时区，进入冬令时后只有三个时区。

周日，日出和日落将比之前一天早一小时。人们可以在早上享受更多阳光。

智能手机和电脑可能会自动更新时间，但其它设备，如模汽车、闹钟或微波炉需要手动调整时间。

虽然只是一个小时的时差，但有专家警告说，人们的睡眠和生物钟可能还是会受到影响，突发心脏病、抑郁，甚至流产的风险也会增加。

综合编译/转载：猫叔徐超