天冷了每天怎么做炖菜(建议多吃5道家常炖菜)

天气转凉,建议多吃5道家常炖菜,香浓味美,滋润暖胃降秋燥

处暑到,秋天至,自此天气转凉,可以把餐桌上的家常小炒换成炖菜了,有汤有水,热乎乎的,润秋燥还暖胃,香浓味美,下饭解馋更过瘾。

天冷了每天怎么做炖菜(建议多吃5道家常炖菜)(1)

第一道:土豆豆角炖五花肉

步骤一:拿一块五花肉切成片状,大葱剥皮洗干净切碎末,生姜去皮切细丝,大蒜剥皮切成片,干辣椒切成小段。

步骤二:土豆削皮洗干净切成块,豆角摘去两端,以及有虫洞的地方,冲洗干净后切成小段。起锅热油,油熟后放入葱碎、姜丝、蒜片、干辣椒煸炒出香味。

天冷了每天怎么做炖菜(建议多吃5道家常炖菜)(2)

步骤三:然后倒入五花肉翻炒均匀,煸出肉油,倒入适量的酱油、料酒炒匀,然后倒入土豆翻炒均匀,飘香后倒入适量的清水。

步骤四:大火烧开换成中火,炖煮十分钟左右,倒入豆角,撒入适量的食盐,继续炖煮5-10分钟左右,全部食材变熟,大火收汁盛出食用。

天冷了每天怎么做炖菜(建议多吃5道家常炖菜)(3)

第二道:白菜五花肉炖粉条

步骤一:白菜剥掉外面的两层,把里面的切成块,大葱剥皮切碎末,生姜切成细丝,干辣椒切小段,大蒜剥皮切片,五花肉切成片。

步骤二:起锅热油,油熟后放入葱碎、蒜末、姜丝、干辣椒煸炒出香味,然后倒入五花肉翻炒均匀,煸出肉油,飘香后倒入适量的酱油、料酒炒匀。

天冷了每天怎么做炖菜(建议多吃5道家常炖菜)(4)

步骤三:然后倒入切好的白菜,多翻炒一会,一直炒到白菜变软断生,然后倒入适量的清水,大火烧开。

步骤四:撒入适量的食盐搅匀,倒入准备好的粉条轻轻搅散,盖上盖子炖煮几分钟,等到粉条变软变熟,就可以大火收汁盛出食用。

天冷了每天怎么做炖菜(建议多吃5道家常炖菜)(5)

第三道:肉末茄子煲

步骤一:猪肉切成肉末,茄子洗干净切成长条,大葱剥皮切碎末,生姜去皮切细丝,干辣椒切成小段,起锅热油,油熟后倒入肉末炒匀,炒到变色盛出备用。

步骤二:茄子放在大碗里,撒入食盐搅匀,盐杀出水分后,捞出茄子挤掉水分备用。另起锅热油,油熟后放入葱碎、姜丝、干辣椒煸炒出香味,然后倒入茄子翻炒均匀。

天冷了每天怎么做炖菜(建议多吃5道家常炖菜)(6)

步骤三:茄子变软飘香后,倒入适量的酱油炒匀,继续倒入肉末炒匀,上色后倒入适量的清水,撒入适量的食盐。

步骤四:搅匀后盖上盖子,烧开后继续炖煮5分钟左右,茄子软烂入味,汤汁变得浓郁,就可以盛出食用。

天冷了每天怎么做炖菜(建议多吃5道家常炖菜)(7)

第四道:白菜炖豆腐

步骤一:白菜剥开外面的两层,切成块状,豆腐切成块,大葱剥皮切细丝,生姜洗干净切细丝,干辣椒切小段。

步骤二:起锅热油,油熟后放入葱丝、姜丝、干辣椒、八角、花椒煸炒出香味,然后倒入白菜翻炒均匀,多炒一会,等到白菜变软。

步骤三:倒入适量的酱油炒匀上色,撒入适量的食盐搅匀,倒入适量的清水,倒入切好的豆腐,烧开后继续炖煮5-10分钟,豆腐入味后就可以了。

天冷了每天怎么做炖菜(建议多吃5道家常炖菜)(8)

第五道:鸡腿肉炖芋头

步骤一:芋头削掉外皮,冲洗干净后切成块,鸡腿冲洗干净,甩干水分切成小块,控水备用,大葱剥皮切碎末,生姜去皮切碎末,干辣椒切成小段。

步骤二:起锅热油,油熟后倒入鸡腿肉炒匀,小火慢炒,等到变成焦黄色,继续倒入葱碎、姜末、干辣椒炒出香味,然后倒入适量的料酒、酱油炒匀上色。

步骤三:然后倒入芋头炒匀,飘香后倒入适量的清水,大火烧开,撒入适量的食盐,继续炖煮20分钟左右,食材变熟,就可以盛出食用。

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