哪里的青皮蜜橘好吃（又到炫橘子的季节）

秋意渐浓，每到这个季节，便有大批的橘子上市。橘子闻起来清香扑鼻，尝起来酸甜可口，小瓣的果肉颗颗饱满，是秋冬季节人们最爱的水果之一。" 炫砂糖橘 " 是每到秋冬时节都逃不开的流行词，今年秋天，橘子的市场情况如何？

" 炫砂糖橘 " 还未到时候

青皮蜜橘跻身为主角

10 月 14 日上午，现代快报记者走访了南京市多家水果店，看到橘子已经在店门口占据最显眼的位置，不同品种的橘子堆放在筐子里，有袋装的砂糖橘、高山蜜橘等等，每筐上都放着一颗已经剥开的橘子给顾客品尝。

在玄武区一家水果店，店主正在摆放货物，在被问到店里哪个品种的橘子最甜时，店家毫不犹豫地回答：" 青皮蜜橘！"

"9 月橘子陆续上市，刚上市的橘子口味比较酸，10 月这一批橘子成熟度更高，比之前的要甜，青皮的无核蜜橘买的人多，酸酸甜甜很好吃。" 店主告诉记者，砂糖橘要到年底，气温更低的时候来买，甜味更足，青皮蜜橘皮薄多汁，酸酸甜甜的很可口，店里的橘子大多是浙江的，砂糖橘一袋约 800g 卖 10 元，青皮无核蜜橘的价格是 4.8 元一斤。

在同一条街的另一家鲜果店内，现代快报记者看到店内并无售卖袋装的砂糖橘，门口摆放的两大筐黄澄澄的宫川蜜橘占了 C 位，标价牌上除了标注了价格 4.98 元一斤外，还写着 " 纯甜蜜橘 " 四个字，产地是浙江涌泉。店家介绍，宫川蜜橘皮薄无核，甜度没有砂糖橘那么高，带一点酸味，上市之后销量不错，来买的大多是附近社区的居民。除此之外，记者还注意到店内摆放着标为 " 涌泉蜜橘 " 的橘子，标价为 6.8 元一斤，店家表明他们的产地是一样的，吃起来差不多，但是品牌不同，所以在价格上也有差异。

橘子好吃

但也要 " 适度 "

" 炫砂糖橘 " 是这两年秋冬的热词，许多网友表示" 没有一袋砂糖橘能熬过一夜 "" 一整筐砂糖橘，一口一个，根本停不下来！"

在鲜果店内，市民苏女士告诉现代快报记者，她来水果店不知道该买什么时，就总会买上一袋橘子，回到家一边看电视一边吃，尤其是小颗的砂糖橘，有时候不知不觉就会吃完一整袋。" 橘子我更喜欢吃带点酸味的，我女儿爱吃砂糖橘，更甜一些，但是也不能多吃，吃多了上火。"苏女士一边说一边挑选橘子，不知不觉已经挑了小半袋。

橘子虽好吃，但也不能吃太多。专业人士表示，橘子富含维生素 C 等营养物质，一天吃 3-5 个即可满足身体的营养需求，并且橘子的糖分含量不低，吃得多，摄入的糖分也就多，橘子好吃，但也要遵循 " 适度原则 "，别贪嘴。

吃过了 " 烤红薯 "" 烤板栗 "

" 烤橘子 " 也不甘落后

10 月初，气温一降，" 烤红薯 "" 烤板栗 " 又出现在了人们的视野中，" 烤橘子 " 你吃过了吗？

网传 " 烤橘子 "

有化痰止咳、健脾开胃的功效，

专业人士表示，

烤橘子主要适合痰湿咳嗽，

可以带皮一起吃，

效果更好，

那么 " 烤橘子 " 该怎么做呢？

需要准备的食材只有蜜橘数个，十分简单。在空气炸锅中垫入烘焙纸，将清洗过后的橘子连皮放入锅中，200 度 10 分钟，热乎乎橘香四溢的烤橘子就做好啦。剥开皮还冒着热气，温温热热的，烤过的橘子好像甜度都增了几分。

（现代快报 见习记者：刘晓琪 / 文 记者：马晶晶 / 摄）