分手时怎么挽留女生（分手如何正确挽留前女友）

为什么你长篇大论抒发自己的深情，百般道歉求原谅，苦苦哀求对方回到你身边，但是她就是无动于衷。

就算没有把你拉黑删除，但是就像自动屏蔽了你一样，爱搭不理、冷漠至极，甚至连回复都没有。

为什么你发消息对方不回复你？遇到这种情况你还应该继续发吗？

今天和大家再深入聊一聊：

【在你和对方的聊天中，遇到对方不回复的情况应该怎么办？】以及【聊天如何破冰？】

首先你必须意识到并接受的一个问题就是，你们已经分手了，不再是情侣关系，不能再像恋爱时那样亲密无间，就算你们还留着联系方式，对方都没有义务对你热情、回复你的消息了，因为你们已经分手了，聊天模式发生了翻天覆地的变化。

这个时候你找对方聊天，就必须做好这些心理准备：

1、不要期待对方秒回

2、不要期待对方热情

3、不要对对方有太多不合时宜的要求

分手后想要复合一定要保持好心态、摆正自己的位置，控制好自己的需求感，不让你有这些期待，是因为期待对你来说，是另一种“束缚”，需求感越多就越被动。

“为什么总是我主动找她？”

“为什么总是我主动找话题，她从来没找过？”

“为什么我都这么低三下四了，她还是无动于衷？”

大家要知道，上面这些让你难受的情况都是必然会发生的，因为现在是你想复合，而不是对方来求你继续交往。你们两个人想要的结果是截然相反的，你的目的是复合，对方的目的是分手。想要改变一个人的决定，不用我说大家也知道有多难吧？

再加上，“趋利避害”本就是人的本能，她之所以和你分手，本质上就是一种经过深思熟虑后，“趋利避害”的选择，不管她是因为什么原因要求分手，归根结底都是因为在对方看来，和你继续在一起不如和你分开对她更有利。而现在你想要对方牺牲自己的利益来满足你的要求，更是难上加难。所以想要两个背道而驰的人重新相遇走到一起，一定是需要方法和时间的，而不是像现在这样死缠烂打。

如果在联系的过程中，说个三两句话，对方态度稍微冷淡，你就不爽，就发火，觉得自己委屈，开始追着对方让她给你回复，甚至开始指责对方绝情，那么你这种空虚匮乏感就会形成负面情绪发泄给对方，让她觉得非常不适，对方会觉得：我们都分手了，你还有什么资格要求我这要求我那的，我就是不回你消息又怎么样？需求感越是强烈，就越容易激起对方的逆反心理，让对方越是不想理你。

一、如果你们分手后经历了断联

断联也就是在一段时间内不联系对方，但是你们仍然有对方的联系方式，这种情况可以参考下面的破冰方式：

1、打破陌生感

分手后你们经历了一段时间的断联，这段时间你们都从彼此的世界中脱离，彼此有什么变化你们都不知道，虽然你们能看到对方的朋友圈动态，但这些展示根本没办法给你们建立起联系感，所以复联的第一件事就是要打破陌生感。

一开始聊的时候千万不要暴露需求感，先以普通朋友的身份展开话题，记住，一定要从内心里接受自己普通朋友的身份，否则你说出来的话很容易阴阳怪气。

一开始聊不要期待对方给你热情的回应，你的目的是试探对方目前对你的态度——因为一般需要断联的情侣分手时大多闹得有点不愉快，所以复联第一步就很关键，看看对方对你的态度是积极还是消极，有没有正常聊天的可能性。

一般来说，对方难免对你有所提防，比如你给对方发消息：“最近过得怎么样？”她回复你：“挺好的”，看起来并不想说太多，但是只要对方回复你，说明对你的消息并不排斥，你可以再一步步深入试探。

这个阶段有一个原则大家必须要注意：千万不要聊感情，你主动居多，不要因为对方的冷淡就放弃，说不定对方也是在试探你的目的和想法，这是一个互相摸索的过程。

2、重建联系感

陌生感打破了之后，其实对方心里也明白你联系她的目的，她知道你还在想复合，毕竟谁会闲着没事这么热络的联系前任？对方知道你的目的没关系，关键是如何让她在知道你的目的的前提下还不抵触你的联系。

如何把握好这个度？

心态上，控制好对前任的需求感

行为上，把控好聊天的频率、时长、语气和内容

举个例子：

如果一开始，你就每天给对方发早安晚安，就显得很不合适，目的性太明显，既让对方觉得不舒服，还容易“惯坏”对方，觉得你特别特别放不下，你已经被她吃定了，从而故意为难你，反而对复合不利。

但是反过来说，如果有一天晚上你们聊的还不错，对方回复你也比较积极，时间也比较晚了，比如11点、12点这样子，你就可以选在对方给你发了消息之后，故意不回复对方，既能让对方觉得：你不是她随叫随到的人，你也有自己的生活安排，不会一直围着她转。

另一方面：第二天你就可以回复对方：“昨晚睡着了（表情）”，轻松开启第二天新一轮的聊天。

3、如果你们分手后没有过断联

这种情况下想要破冰，很重要的一个原则就是：让对方看到你是一个有价值的人，正面面对你们的问题，是聊天最好的开场白。

比如说，帮助对方解决一些难题：你可以观察对方最近在生活、工作中是否遇到了困难，“雪中送炭远远强于锦上添花”，有时候，你及时地向对方伸出援助之后，给予对方她所需要的价值，能很大程度上给前任刷好感分，这要比每天找她尬聊的效果好多了。

不过，给对方提供她所需要的价值并不是让你每天去问对方“你有没有事情需要我帮忙”，而是主动去观察、去发现，哪怕调动共同好友让他们去探查给你传信都可以。

这个阶段需要注意的事情有：不要太高频率找对方聊天，因为你们没有经历过断联，彼此都没有冷静期，过多聊天很容易激起对方的排斥心理，要学会文火慢工。

偶尔和对方聊一些深刻的话题，比如未来的规划、生活的打算等等，深刻的话题可以快速增加两个人之间的亲密度，但是切记不要动不动就暴露你的需求感。

如何跟对方聊天是一件非常重要的事，很多时候聊天直接决定你们能否复合，所以如果你想复合一定要学会如何跟对方聊天，主动带动情绪。

二、“普通朋友”阶段应该如何聊

当你们跨过了最初的尴尬期，双方能正常聊天，并且对方回应你还算积极的时候，你们就成功进入了“普通朋友”阶段。

这个时期你就可以和对方聊一些正事之外的话题了，找ta的频率可以适当多一些，说话的语气也可以不那么一本正经，轻松活泼一点，但是依旧不能暴露需求感，不能给。

原则就是多向对方传输正面印象和积极情绪，用正面印象对冲之前的负面印象，尽可能降低前任的抵触。比如你可以这么说:真的太感谢你上次帮我了，我都和小A说了，这方面还是你最专业。

即使对方心里知道你联系是还想着复合，但你自身一定不要表现出来，你的所有聊天、所有接触，都是从普通朋友的身份和心态出发，或者，即使你流露出来好感，也一定要让对方明白:你完全尊重她的决定，不会强迫她。

三、服从测试期该怎么聊

当你们能够以普通朋友的身份开展正常聊天，对方回复你比较积极，甚至偶尔还会主动找你，你感觉你们之间轻松活泼的聊天氛围时，说明对方的心防已经消失，有重新接纳你的可能性，你们就可以进入服从测试期。

这个时期最重要的事情就是:主动抛出一个个要求，来观察对方的反应，是否服从你的提议，进而判断对方对你的态度是否有了根本性的变化。

很多人都不理解测试的重要性，测试其实就是试探。因为你不知道对方心里到底是怎么想的，兵法上讲究知己知彼百战百胜，感情上也是如此。不清楚对方的想法，盲目推进关系很容易引来对方的反感和抵触，让前期好不容易积累起来的好感前功尽弃。即使对方愿意和你聊天，也不代表她有了复合的想法，而试探能帮你排除掉很多不确定性因素。一边试探一边根据前任的反应来判断自己下一步的行动，是成功复合最快、最稳的方法。

具体该怎么做呢？

你可以在平常的聊天中，加入一点暧昧的话语，看对方接不接；或者让对方帮你一个小忙，看她答不答应，这个忙必须要对方付出一点代价，比如时间、精力、金钱等。

比如你去面试，就可以让对方帮你搭配一套衣服，接下来你就看她愿不愿意花心思给你搭配。

“好啊好啊，我最近看到的一套男装很不错呢，发给你看看”——服从，你可以将关系适度往前推进；

“额，我也不太懂呢”——不服从，你还需要继续停留在当前的关系阶段，继续刷好感。

不过需要注意的一点是，服从性测试一定要注意你们当下的关系状况是否合适，要循序渐进，不要一上来就提过高的要求，比如你们聊天状态刚有所好转，你就约对方见面，这肯定是不合适的。对方的服从性越高，你操作的空间也就越大。

除此之外，你还可以发一些有含义的朋友圈动态，或者给对方评论点赞，看对方是否接你。当然，她可能不会给你什么积极的回应，但只要对方没有明确拒绝，很自然的接受你的关注和动态，这都说明你们的关系在往好的方向发展。

四、暧昧期应该怎么聊

当对方已经能够完全放松的和你聊天了，你们的话题可以说是百无禁忌，聊天方式随心所欲，不需要再小心翼翼，你们就进入暧昧期了。

这个阶段你们会每天聊天，聊天的时间也比较久，而且对方也会经常主动找你，此时胜利的曙光就在前方。

这个阶段聊天没有那么多注意事项，原则就是继续稳固你之前已经建立起来的舒适感，在这个基础上去施加刺激，在适当的时机主动抛出进一步的信号，对方就会心领神会。

不管你们在手机上聊的多么开心，复合还是要在见面约会时推进。

如果对方同意和你约会，那么万里长征便已完成了90%，复合只差最后的临门一脚。

心态上依旧不要着急，通过面对面约会继续给对方施加正面刺激，营造愉悦的约会氛围，你可以选择含情脉脉注视对方，或者分别时恋恋不舍，总之一切尽在不言中，让她感受到你的深情。

第一次约会对方能够给你反应当然是最好的，但是如果对方并没有释放出同意复合的信号，你还需要在回去的时间里展开深入的交谈，检讨之前自己做的不对的地方，一定要体现出自己的思考，而不是一两句不痛不痒的“我错了”“是我不好”。

如果对方有很积极的正面回应，那下一次见面你就可以尝试着牵起她的手了。

最后：

从分手到复合，这个过程每一步其实都挺不容易的，需要你坚持不懈的努力和尝试，有些人总是太着急，一复联就期待得到对方及时的回复，一见面就期待对方答应自己的复合请求，其实那些能够成功复合的人，不在于他们技巧有多强、有多么懂女人，而是在你看不见的角落里，他们默默为这段关系铺垫了太多，在得到前任热情的回复之前，他们也曾一点一点去努力打开前任的内心，所以和前任复合一定要找准自己的节奏，不徐不疾，一步一步稳扎稳打。每个人的感情状况都是不同的，一定要按适合自己的来。

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