感冒发烧饮食上要注意什么（感冒发烧病虽小）

感冒发烧几乎每个人都有经历过，虽说是小病，但如果不及时治疗也会有很多的并发症出现尤其是小孩子感冒发烧最为令人头痛，还会担心吃药会不会有副作用等一系列的问题出现当然，除了治疗，感冒发烧期间，饮食也是需要注意的，我来为大家科普一下关于感冒发烧饮食上要注意什么?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

感冒发烧饮食上要注意什么

感冒发烧几乎每个人都有经历过，虽说是小病，但如果不及时治疗也会有很多的并发症出现。尤其是小孩子感冒发烧最为令人头痛，还会担心吃药会不会有副作用等一系列的问题出现。当然，除了治疗，感冒发烧期间，饮食也是需要注意的。

一般来说，感冒发烧期间，可尝试以下食疗小妙计：

1、橘皮生姜红糖茶。首先，把橘皮和生姜分别切成丝条，一碗水煮至半碗，适量加些红糖进去，趁热服用。服用后盖上厚棉被睡上一大觉，有助于退烧，缓解感冒症状。

2、紫菜汤。紫菜主要有清热的功效，多用于气烦和咽喉堵塞，其次，它还具有补胃、消水肿的功效。多喝紫菜汤有助于退烧，而且还可以缓解喉咙痛的症状。有专家表明，紫菜加白萝卜服用，还有化痰清热的功效，主要适用于轻微感冒发烧，严重的患者则不适合。

3、甘蔗马蹄水。甘蔗主要有利大肠、消痰止渴、除心胸烦热、止呕等功效，能有效缓解感冒发烧症状。

4、香菜根水。香菜根具有促进血液循环的功效，而且还有排汗退烧的作用，更重要的是香菜根具有的健脾胃作用。给小孩吃最好，一天可以喝4-5次，发烧就可以缓解，甚至可退烧。

5、牛奶加米汤。米汤中具有丰富的碳水化合物，可以充分地提供充足水分及热量，容易被肠胃消化掉。做法非常简单，首先将米洗下，放入清水进去煮，煮到烂为止然后把米渣捞掉，最好加入牛奶即可以食用。

当然，如果是感冒发烧严重的患者，就需要到正规的医院查明发病的原因，对症下药治疗，适当的在医生的安排下注射退烧针等其它的退烧治疗。

觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。