为什么容易得高血压（为什么会得高血压）

高血压也称血压升高，因其一般无症状，常被称为“无声的杀手”，是一种“生活方式疾病”。近年来，中国高血压患病几率逐年上升，更是在2019年患病率达到了31.89%。

由于血压偏高引发的各类疾病严重威胁着人们的身心健康，甚至会引起中风或者死亡。面对逐日升高的患病率，如何预防高血压疾病显得尤为重要。那么诱发高血压的病因有哪些呢？

诱因一，年龄

高血压发病率有随着年龄增长而增高的趋势，中老年人为多发群体，40岁以上者发病率比常人更高。随着年龄的增长，会慢慢的出现血管的硬化，送二弹性降低，导致血压值偏高。

诱因二，遗传

大约60%的高血压患者有家族史，30%~50%的高血压患者有遗传背景。高血压与遗传有一定关系，有明显的家族聚集性，无论父母哪一方患有高血压，子女高血压的患病率均高于血压正常父母所生育的子女。

诱因三，不良的生活、饮食习惯

饮食中食盐过多、油腻食物过多都是很容易导致高血压的，长期饮酒也容易导致血压值的升高。缺乏体力活动，体力活动不足，经常性的熬夜也会影响血压的变化，同时也会影响身体的健康。这些不良的饮食生活习惯，都会造成高血压病的发病率比普通人高许多。

诱因四，长期精神紧张

人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状态下，体内交感神经兴奋也会导致血压的升高。研究表明，精神紧张者发生高血压风险的概率往往是正常人群的1.5倍左右。

预防的前提是了解，了解诱发高血压的病因，能够帮助我们远离高血压疾病，将疾病扼杀在摇篮！