最简单的人生三境界（活得幸福与否来自你的念头）

文/唐若

唐若心学原创作品

现在很多人都活得很痛苦，痛苦往往来说取决于我们内在世界的映射，是我们不了解生命的本质和生命的真相，所以才会产生痛苦。

当我们用心了解自己的人生，用心去看待自己的念头，你或许就会明白，伤害我们的往往是念头，当我们能够从念头的世界来看世界，我们的人生就会过得越来越好。

很多人认为人生很痛苦，但是实际上痛苦的不是生命，而是你的念头。你的念头认为世界痛苦，你的人生才会痛苦。

但是这个世界其实最终取决于你的念头，假如你面对痛苦不再逃避，而是接受痛苦，其实痛苦就往往没有那么痛苦了。

痛苦的是我们往往用内在心智小孩来看世界，自然就会出现各种各样的问题。要想活出高级的人生，必然要明白，世界是来成就你的。

当你读懂了世界是来成就你的，你就会明白，你最重要的是找到属于自己定力，学会真正地接纳自己。

我们之所以痛苦，往往是我们习惯了按照世界的标准来活出自己，却忘记了自己也是独一无二的个体，我们需要的是尊重自己身上的智慧和节奏，那么我们我们才能活出最好的自己。

更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。

任何事情都有两面，好与坏是两面，福祸相依是两面。当你懂得事情是一体两面，你或许就会理解中庸的智慧。

在我们中国传统文化有一个中庸讲述的是任何事情都不能过度。生命的真相也是如此，痛苦和欢乐是一体的，当你痛苦的时候，你拒绝了痛苦，那你也可能会错过痛苦背后的礼物。

所以享受痛苦，你就会穿越痛苦，触摸痛苦的真实，看到痛苦也是给我们最好的成长礼物。

如果生命一切都是一帆风顺，我们或许就不会成长，就不会对自己拥有的充满感恩。任何事情都是一体两面的，舍得也是在一起的。

举个例子来说，如果你想要拥有亲密关系，你就要学会爱人，而不是仅仅只是要求别人爱你。我们想要拥有 良好的身材，那么你在美食面前就要抵制诱惑。

你想拥有冒险的一生，那么你就要放弃朝九晚五的一生。你想要什么，你就必须要舍弃什么。

所以生命的成长一切都是来自均衡的，这种均衡意味着我们的生命一切都是好的，一切都是帮助我们来探索和探讨自己的。

当你能够从正反两面来看事情的时候，你就获得了心随境转的本领和本事。所以生命的一切都是有正反两面，最重要的是你问自己最需要什么。

当你懂得你所需要的，你或许就会明白，好的人生是来自我们愿意为自己所需要的做出努力和奋斗。

当然每个阶段所需要的东西也不同，我们需要对这些东西做好良好的时间规划，我们才能真正拥抱这个真实的世界。

为什么说念头是有力量的，当一个人处于逃避的世界中，害怕承担生命的责任，认为世界太可怕了，那么他的人生就会一直陷入到逃避的世界中，他可能会害怕社交，他的生存能力也会堪忧。

事实上，生命就是一场不断成长的过程，逃避对于我们的成长来说是一直痛苦，而选择成长是我们能够持续强大的关键，更是我们积累了良好的生存优势。

事实上，生命最终是要失去的，我们与其处于逃避中，什么都害怕尝试，不如更好的是用自己的生命，将有限的几十年上百年的光阴活出自己想要的，不枉费自己一生的经历，也是最好的赚头。

其实生命最好的做法就是持续不断地使用生命，珍惜生命不是让我们每天成为温室的花朵，珍惜生命最大的含义是让我们使用生命，在使用生命的过程中，体会到自我内在的迭代和成长。

珍惜生命也是让我们意识到我们内在的潜能是巨大的，我们不去使用它，我们永远都无法获得长足的成长和进步。

我们中国人一向忌讳谈论生死，认为死亡就是忌讳。事实上，生死并不可怕。很多人害怕死亡恰恰是不懂得死亡的真实含义。

所以我有时会跟我的小孩谈论死亡，当我和孩子谈论死亡的时候，我会郑重告诉孩子，死亡其实是每个人都会遭遇的，无论早晚，死亡是提醒我们生的意义。

想要做的事情都尽早去做，当你有天死亡的时候，你或许就会明白，中国人谈死色变，但是其实还有一种活法叫做向死而生。

乔布斯曾经说过，把自己每天当做最后一天来过，你就会发现自己的使命，你会努力地去做什么，当有天你懂得持续成长的时候，那么你的内在心智就会逐步成熟起来。

人生的本质是持续成长，更是活出最好的自己，而这意味着找到自己想要的活法，尽情体验一生，当你拥有这种尽情的心态来面对的时候，那么你的生命才会充满着成长的张力。

今日话题：你对于自己的生命有什么样的念头，欢迎探讨与交流。