男人脚臭到底有多臭（男人脚臭很尴尬）

相当一部分男性因为脚臭而困扰，即使天天洗澡、换袜子仍然臭气熏天。很多人认为脚臭是因为不注重于卫生引起的，其实不然，还有可能是其他原因，如汗腺比较发达和生活习惯差，也有可能患有脚病。

1、没有选对鞋子和袜子

相当一部分男性习惯穿皮鞋，由于鞋子不透气，使得汗液难以散发，进而造成脚臭。另外，鞋子尺寸不合适，鞋子太小易出汗，鞋子太大可增加脚部摩擦，易产生大量脚部皮屑，皮肤屏障受到破坏，使得细菌易在脚上滋生。贪图一时便宜而选择质量差的鞋子和袜子，这种鞋袜本身就携带浓重的工业染料气味，不仅仅引起脚臭，而且也会导致皮肤过敏。

2、汗腺较发达

汗腺的基本功能是分泌汗液和排出废物，帮助调节体温，这是皮肤最为重要的附属器官之一。全身皮肤遍布汗腺，脚底和手掌分布的汗腺最多，因此脚易出汗。本身汗液没有气味，但一部分男性汗腺异常发达，附着在皮肤表面以及鞋子和袜子上的细菌可分解汗液，进而产生异味。

3、不良的生活习惯

避光和潮湿区域正适合细菌滋生和繁殖。没有及时更换鞋袜、穿不透气或潮湿的鞋袜易造成脚臭，尤其是阴雨潮湿的天气最为明显。多数男性出汗比较多，更换鞋子和袜子的频率少，再加上运动量大，没有及时洗脚和更换鞋子和袜子就会导致脚臭。

4、脚病一直没治愈

足部真菌感染是引起脚臭的主要因素，这在医学上被称为足癣。足癣是受到皮肤癣菌所导致的真菌感染性皮肤病，除了脚臭外也伴有皮肤损伤。脚部病变易发生在脚趾间、脚跟和脚部两侧等，使得局部出现脱屑和水泡，同时伴有皮肤瘙痒，甚至会出现渗液和糜烂，严重时可并发细菌感染。足癣传染性也很强，可通过共穿拖鞋、共用毛巾或脚盆而传染。

1、体格检查

若脚臭且伴有皮肤青紫或皮肤苍白，触摸皮肤时感觉到湿冷，很有可能是手足多汗症；若脚出汗比较多且皮肤发白、皮肤出现糜烂或水泡，提示足癣。

2、实验室检查

做真菌镜下检查和真菌培养能诊断足癣；检查血糖尿糖以及糖化血红蛋白，诊断糖尿病。

温馨提示

男性应注意脚部卫生，运动后应及时洗脚；仔细清洗脚趾缝间，每2~3个星期去一次脚死皮，防止角质层皮屑和潮湿环境滋生细菌。鞋子和袜子勤换洗，尽量一天一换，洗完后及时放在太阳下暴晒。选择合适大小的鞋子，不能购买劣质的鞋袜，少穿不透气的鞋子如皮鞋和皮靴，穿纯棉宽松的袜子，吸湿性比较强。若发现脚上有皮损、角质层厚和糜烂、脚上长水泡，同时伴有剧烈瘙痒，还需进一步去医院做相关检查，然后听从医生建议涂抹药物。另外，不能和他人共穿拖鞋和共用洗脚盆，防止受到感染。

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