乙肝要忌口羊肉（乙肝不能吃羊肉）

导语：乙肝是一种慢性疾病，与其它疾病一样，在乙肝早期时患者并没有什么表现症状，身体也不会出现不适的反应。

但是随着病情的发展，乙肝患者就会出现浑身乏力，肝区出现隐痛等，那么乙肝患者的早期症状有哪些表现呢？

乙肝病毒在感染的初期并没有什么症状，轻度的肝炎可表现为轻度的乏力，头晕，食欲减退，厌油，尿黄，肝区不适，睡眠欠佳，肝区可能有轻触痛。轻度的脾大等不适症状;肝功能可以出现一项或者两项指标的异常。

乙肝病毒感染之后会有很长时间处于一个携带或者是潜伏的状态，可以没有任何症状，实验室检查正常，但这个时候患者乙肝病毒阳性，病毒复制，仍有传染性。

羊肉的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素，高含量铁、硒、锌元素，不仅容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力，还有益虚劳、温中健脾的功效。

并且羊肉肉质细嫩，容易被消化，同时羊肉还能够增加消化酶，保护胃壁和肠道，从而有助于食物的消化。

对于乙肝患者来说，在原则上是可以吃羊肉的，因为羊肉富含丰富的脂肪和蛋白质，是我们人体需要的营养物质。

不过，在特殊情况下是建议要慎重食用羊肉的，例如在肝炎活动期，或者是肝硬化期。要有选择的食用羊肉，过多的食用羊肉会加重病情的发展，导致病情的恶化。

所以，乙肝绝大部分时期是可以吃羊肉的，但是在某些特殊时期，则建议少食羊肉或尽量不吃羊肉。

酒水饮料

相信大家都知道，大部分肝病都是由喝酒导致的，对于肝病患者来说，特别是转氨酶升高的急慢性活动性肝炎患者，即便少量酒精也会导致肝细胞变性甚至坏死，患肝炎时绝对避免饮酒，即便肝炎治愈后，最好也不要喝酒。

生冷寒凉食物

在日常生活中，有不少人喜欢吃冰镇食物，天气稍微一热，就迫不及待地吃冷饮，将水果和饮料放进冰箱里冷藏再吃，在大汗淋漓后喝上几口，非常舒服，不过这种做法是不可取的。

经常这样的话，很可能会导致肝脏上的血管受刺激破裂，我们都知道乙肝患者的肝脏被病毒侵袭，变得非常脆弱，而寒冷也会刺激器官，引起血管剧烈受损，会加重病情。

霉变食物

有不少人不喜欢浪费，即便是发霉的食物，都会将坏的部分切掉，食用好的部分。但是已经发霉的食物不仅仅只有肉眼看到的霉变的部分有霉菌，只是因为发霉部分的菌丝已经完全成型了。

看似并未受到影响的部分其实已经存在大量的霉菌，细胞毒素很有可能也在食物里扩散了。

而对于乙肝患者来说，本身肝功能就不好，而若是在经常食用此类食物的话，就会加重肝脏的负担，因为肝脏是帮助有害物质排泄的重要器官。

糖类食物

糖类食物有面包，可乐，酸奶，山药，南瓜，白糖，蜂蜜，巧克力等，是很多年轻人十分喜欢吃的一类食物，但是需要注意糖类食物中所含的糖分远超标准。

如果摄入过多的糖，就会导致自身的糖代谢异常，这样就会影响肝脏的耐糖能力，加重肝脏负担，不利于乙肝病情的稳定。

结语：以上就是乙肝患者需要少吃或不吃的食物，希望各位患者们能管好自己的嘴，家里人也要做好监督工作，避免不当的饮食加重病情，甚至使乙肝恶化。

乙肝患者平时最好是多吃一些蔬菜和水果，多吃点易消化的食物，养成良好的饮食习惯，才有利于肝脏的保养。