孕妇需要多吃鸭蛋吗（孕晚期多吃鸭蛋就真的很好）

孕期吃什么？这可能是从怀孕初期到最后要生的时候，妈妈们都很关心的一个话题，那就是——孕期怎么吃对宝宝才好，我来为大家科普一下关于孕妇需要多吃鸭蛋吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

孕妇需要多吃鸭蛋吗

孕期吃什么？这可能是从怀孕初期到最后要生的时候，妈妈们都很关心的一个话题，那就是——孕期怎么吃对宝宝才好。

就和月子餐一样的，不是大补特补就能催奶，那今天就来提一下一个偏方，就是很多老一辈的说孕妈怀孕晚期多吃鸭蛋可以让宝宝褪去胎毒，并且宝宝在出生后不会得湿疹。鸭蛋真的有如此神奇的功效吗？

有些孕妈，她们觉得既然吃这些有好处，所以不管是不是偏方，鸭蛋反正也是可以吃的，只是就多吃一点就好了。这样真的对吗？

先来讲讲：胎毒是什么？

民间的传统说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。从中医上讲，即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。

在医学上是没有“胎毒”这种说法的。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。

并且西医也不建议孕妇食用含有药物或药材的食物，例如龟苓膏等使用药材制造的食品。还是建议孕妈妈在怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅，这样就不必使用以上提到的方法去进行刻意的排毒。

再来我们先不谈鸭蛋是否有那么大的功效，我们先搜索一下鸭蛋的食疗作用到底是什么：鸭蛋味甘、咸，性凉；入肺、脾经；有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效；用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。

看一下食疗作用也是明白，其实这个和去宝宝胎毒还真联系不到一起，但是鸭蛋确实也有好处，但吃的时候就按照一般的量就可以了，不需要大量的食用鸭蛋。

对于孕妈来说，其实孕晚期可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性，多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状，多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物，多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物，还可以经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。

这样看来孕妈也是要营养均衡才可以哟~

再说湿疹和黄疸这些，现代医学已经对所谓的胎毒都有明晰的医学解释，去黄疸和避免湿疹原理完全不同。湿疹在现代医学看来，是一种常见的与变态反应相关的皮肤病。食物、药物、寄生虫、细菌、花粉、动物皮毛或者气候的冷热、潮湿、干燥、日光等因素都可以引发湿疹。最新的研究表明：湿疹主要是由于皮肤内缺乏一种叫丝聚蛋白的蛋白质有关。

而新生儿黄疸是指新生儿时期，由于胆红素代谢异常，引起血中胆红素水平升高，而出现以皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症，是新生儿中最常见的临床问题。

看来，千万不要再盲目听信一些偏方，妈妈们孕期的时，还是应该注重科学性。

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