两岁的孩子一定要做感统训练吗(安排小年龄段0)

你的孩子,是否有以下表现:

平常在家:

吃饭慢,

写作业慢,

做啥事儿都磨磨蹭蹭?

两岁的孩子一定要做感统训练吗(安排小年龄段0)(1)

上学后老师反映:

笨手笨脚,

小动作多,

上课注意力不集中?

两岁的孩子一定要做感统训练吗(安排小年龄段0)(2)

在家小霸王:

冲动好动?

情绪暴躁?

两岁的孩子一定要做感统训练吗(安排小年龄段0)(3)

在外小绵羊:

敏感爱哭?

胆小怕生?

两岁的孩子一定要做感统训练吗(安排小年龄段0)(4)

诸多现象和数据表明,感统失调率每年都在增长,而作为学习能力基础的感觉统合教育也得到越来越多家长的重视。(我要自测→这有一份超详细的《感统失调检查表》,速来对照!

两岁的孩子一定要做感统训练吗(安排小年龄段0)(5)

其实,感统失调是可以通过训练得到完全或部分改善的。

下面整理了一些感统训练的家庭方案,可以帮孩子解决部分感统失调问题。

前庭训练

①上抛接球

训练方法:

  1. 准备一个小软球;
  2. 让孩子双脚微微分开与肩膀同宽;
  3. 手不过肩膀,球向上扔过头顶,掉下来的时候接住球。注意:球体运动过程中眼睛脑袋要跟随球走;
  4. 每天做10分钟左右。

②趴地推球

训练方法:

1.准备一个大枕头,一个篮球,让孩子面对墙趴在大枕头上。

2.双脚并紧离开地面,双手端平,手掌横过来,头抬高。

3.眼睛看着球,对墙进行推球训练(距离墙面大概40厘米)

两岁的孩子一定要做感统训练吗(安排小年龄段0)(6)

③各种旋转(可根据孩子年龄来选择)

1.原地旋转》》

在地面上画一个圈圈,让孩子站在圈内自行旋转,要求孩子左转几圈,一定要同时右转相同的圈数。圈数的确定则以孩子稍微感觉到有些晕眩为界。

游戏2.飞机旋转》》

家长将孩子抱起,双手托住孩子的胸腹部,让孩子双腿夹住自己的腰部,面朝下头抬起,双手张开作飞机状。然后家长自己旋转,带动孩子旋转。

两岁的孩子一定要做感统训练吗(安排小年龄段0)(7)

游戏3.乌龟旋转》》

让孩子以腹部为中心,俯卧在感统教具——滑板上,身体紧贴滑板,挺胸抬头,双脚并拢抬起,双手交叉控制方向带动滑板和身体进行原地旋转。

游戏4.卷毛毯侧滚翻》》

将毛毯平铺于地面,让孩子双手上举,躺于毛毯一端,家长抓起孩子身下的毛毯,同时推动孩子翻滚将他的身体紧紧包住,随后再将毛毯拉开使孩子侧滚翻翻出来。也可以不用毛毯,让孩子直接躺地上进行左右侧滚翻。

本体感训练

①闭眼原地踏步走

训练方法:

  1. 在地上用纸壳剪出和孩子脚差不多大小的脚印,粘在地上;
  2. 然后让孩子站到脚印上;
  3. 闭上眼睛,凭着感觉在脚印上做原地踏步,尽量不离开脚印;
  4. 边走,边自己数八拍,每天训练3-5分钟。

②定点单手、双手、交替拍球

训练方法:

  1. 在地上用纸壳剪出和孩子脚差不多大小的脚印;
  2. 放在和孩子肩膀差不多的位置,粘在地上;
  3. 让孩子双脚站到脚印上,然后拍球;
  4. 脚不可以离开脚印;
  5. 腰挺直,球过跨,不过肩膀。

两岁的孩子一定要做感统训练吗(安排小年龄段0)(8)

③你来我往

训练方法:

1. 排球一个,找一块平坦的空场地。

2. 家长和孩子相对而站,中间距离大约1—2m,家长先把球传给孩子,孩子接到后,再传回来,反复练习。

④听指令小游戏

训练方法:

(尤其适合左右不分的孩子)

让孩子闭上眼睛站好,然后家长说一些指令:比如:举起左手;举起右手;右手摸左耳朵;抬起右脚;左脚踩地板三下,往左转5圈等。

触觉训练

掌握一个基本原则:

训练中要保证孩子没有过激反应,且孩子在整个过程中是相对愉悦的。

训练方法

1.适当调节孩子洗澡的水温,不停变化,但不要让孩子察觉。使用不材质的肥皂、沐浴露、搓澡巾等给孩子洗澡。

2.每天在孩子看书、玩游戏等时候,在孩子不注意的情况下,用不同的力度,抚摸孩子身体不同部位,观察孩子的反映,先找到孩子最喜欢的部位和力度,然后每天按摩15分钟以上,再换其他部位。

3.带孩子多去户外活动,让他用身体(可以先穿袜子再过渡到光脚)感受沙滩、草坪、石子路、地板的触感。

两岁的孩子一定要做感统训练吗(安排小年龄段0)(9)

特别提示:以上是一些简单的感觉统合训练家庭方案,只有在明确的姿势要求和训练量的保证下,感觉统合训练的效果才能得到体现。

两岁的孩子一定要做感统训练吗(安排小年龄段0)(10)

有人会问:家庭训练可以取代专业训练吗?

答案是:不能!

由于家长的专业限制、场地问题、器材不足等因素,家庭训练并不能彻底解决孩子的感统问题,感觉统合失调的训练还是需要专业的机构和系统化的指导,才能事半功倍。

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