女生跳绳主要瘦哪里（跳绳的秘诀）

我在抖音直播跳绳，跳了十几天，暂时放弃了，我来为大家科普一下关于女生跳绳主要瘦哪里?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

女生跳绳主要瘦哪里

我在抖音直播跳绳，跳了十几天，暂时放弃了。

为啥，基本没人看，尽管我自己觉得跳的很好，但依然不够吸引眼球，因此再次验证了那句话“所有的成功都不是偶然，”。

即使抖音很多看起来土里土气装疯卖傻的的人，你若自己看，其实人家也是有特色和绝活的，当然也有套路，也可以理解为方法。

有人建议我买一套奥特曼服装跳绳，我说，那还不如剃光头当和尚跳绳，当然这些只是玩笑而已，我估计在抖音去扮和尚佛教协会的人会投诉。

算了，还是回软件好好跳绳吧。

昨天，感觉不错，没吼住，跳了四千多个，其实状态到位以后，四千五千都只是数字而已，如果你能突破三千，那么后面都很简单。

有群友说，你怎么那么优秀，我一周都坚持不了。

其实我觉得这没什么，能不能坚持一件事情取决于你想不想坚持你的意志，够不够坚定。

再或者说取决于他对你的吸引力够不够大，他能够给你带来什么？

不要觉得我说这句话太功利，其实人做任何事情都是有目的的，能不能做？愿不愿意为他付出多少，完全取决于他能够从。这件事情上得到多少？

当目标对你的吸引足够大时没有？做不到的事。就像小时候谈对象追女孩，那时候什么事儿都不是事儿，什么困难都不是困难，只要能和自己心仪的女孩见上一面，哪怕不说话。也会开心一整天。

每次跳绳时，看到自己逐渐消失的肚子，慢慢健壮的肌肉，以及随着音乐收放自如的动作，真的是一种享受，也很有成就感。

如果我在阳台或者是室外跳绳，几乎每次都会吸引上百人围观，刚开始还会觉得不好意思，而且会频繁绊绳，而现在，在我眼里，观众只是空气，无论他们说什么，做什么都影响不到我。

人能否坚持一件事，意念很重要，且我认为意念会产生力量，产生奇迹。

最近天越来越热，有时候即使不运动也会出一身臭汗，因此每天跳绳最开始那几分钟真的很煎熬。

说实话，没有一天想跳，所以我现在都是分几波跳的，先跳四分钟速度比较慢那种，先找感觉，然后再四分钟，再加速。

一半两到三轮下来，身体才会进入最佳状态，不仅不觉得困，还会感觉越来越有力量，最难也就是开始那几分钟，当突破一千左右以后，后面的三千五千其实只是数字而已，如果我愿意，跳一万也没什么，只是人不能走极端，运动过量也是病。

恰到好处，见好就收，才是最好的做事状态，千万不要上头。

就像我之前说过的那位同事，一个礼拜就从初跳整到了四千的，然后膏药都用上了。

再然后，就开始给自己找台阶和借口，什么我不适合跳绳，运动因人而异，然后跟着那个网红跳健身操，我心想跳绳你都拿不下来，还健身操，那个活动量可大多了，尤其摆胯的那个动作，对于一个四十几岁没有运动基础的人来说，更应该慎重。

果然又是不到一个礼拜，说胳膊又废了，抬都抬不起来了，冷敷热敷膏药都用上了。

昨天又跟我说，好了准备撸铁啊，我没说什么，有句话叫“好亮眼难劝该死的鬼”，随他去吧。

一不是我的客户，二不是我的亲友，也没有向我付费，我凭什么管你。

乱七八糟的就写这些吧，未尽之处，明天继续。

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