豆角营养价值及功效（豆角营养价值及功效是什么）

豆角含有丰富的维生素B和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效在夏天多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用，我来为大家科普一下关于豆角营养价值及功效?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

豆角营养价值及功效

豆角含有丰富的维生素B和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用。

豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。