治疗脚后跟开裂的小妙招（脚后跟开裂是怎么回事）

中老年人到了冬春季节以后，就会发现自己的脚后跟有开裂现象，而且每天睡前洗脚也不能缓解。那么，脚后跟开裂是怎么回事呢?不少老年人脚后跟开裂后，严重时还会有血口出现。那么，针对这一情况，医生建议：4招赶走杀手，哪怕做1个都行。大家赶紧试试!

脚后跟开裂是怎么回事呢？

1.皮肤干燥 脚后跟的角质层比身体其他部位厚，弹性相对应来说更小，而且脚部活动的拉力较大，秋冬季节天气干燥，湿度小，很容易引起局部皲裂，形成细而深的裂伤。尤其是女性，喜欢穿较紧而高跟的鞋子、穿不透气的丝袜，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常出现角质层增厚并出现皲裂。年龄增长后皮肤会变薄、萎缩，也可导致足部皮肤的干燥。

2.真菌感染 长期的慢性湿疹或者是慢性脚癣而导致局部的皮肤增厚、增生、皮肤革化，也就是我们经常说的"脚气"。再加上外力的作用可能会导致表皮的角质层的皲裂。尤其是容易出脚汗，鞋子不透气，不勤洗脚，不换袜子，在家光脚走路的人，更容易发生脚部真菌感染，引起脚后跟皲裂。

3.维生素缺乏 体内缺乏维生素a和维生素e的时候，那么很有可能也就会使我们的脚后跟出现干裂的情况。

4.不良的洗脚习惯 有的人喜欢高温泡脚，过度烫洗，洗的过于频繁，或者用碱性肥皂洗脚。由于人体脚后跟的皮肤没有皮脂腺，无法如其他部位的皮肤一般分泌油脂保护皮肤，不好的洗脚习惯，更易造成足后跟的干燥皲裂。

出现脚后跟干裂甚至出血怎么办?

1、如果是真菌感染引起的，可以用保湿霜外涂，同时再配合外用抗真菌的药物。

2、如果单纯是由于局部干燥及外力作用引起开裂，可以用温水泡脚，不要过冷过烫的水，泡脚时间不要过长，控制在15-25分钟即可，泡完后局部涂抹保湿霜，并用脚后跟保护套保护。

3、平时尽量穿纯棉袜子，略宽松的鞋子，少穿高跟鞋

4、不用碱性肥皂洗脚。

在现实生活当中，干燥季节来临的时候很多人会有脚后跟开裂的困扰，而且越是年纪大的人，不但脚后跟开裂，而且深度开裂、流血现象也不少。脚后跟开裂是怎么回事?其实有些症状属于真菌感染引起的，另外也有一些属于维生素缺乏，皮肤干燥等原因。因此，医生建议4招赶走杀手，哪怕做1个都行。家有老人的朋友赶紧收藏好。