每周复盘前一周问题（生命中没有那么多分秒必争）

今天做个小小的阶段复盘

最近一周节奏安排明显好了很多

记得最初几天，每天都感觉时间急匆匆从手里划过，却不知道自己到底忙了些什么，面对这种忙乱效率却似乎很低的状态，我不得不思考该如何去调整....

时间真的就这么紧张吗？

其实，生活中没有那么多的争分夺秒，有时当感觉生活很乱的时候，不妨按下暂停键，把自己整理一下再出发

就如：

去逛个街，或去看场电影

回家看看早就要去看望的父母，

收拾行囊，出去旅游，就算出不了远门，就近小游一下也是不错

看看自己早就想读却一直没有时间读的一本好书

再不济，什么啥也不做，发发呆，跟自己独处一下也是不错

.......

决定要打破这种乱糟糟的局面

安静下来，告诉自己，饭要一口一口的吃，事要一件一件的做，越是感觉忙乱，越要懂得让自己停下来，

想清楚了，开始调整自己的心态，根据自己每天的工作内容，来合理安排时间，刚开始，任务不要安排太多，做事的时候，如果手里的这件事情没做完，就集中精力去做，至于其他事，等做完了这件事再说，

到了吃饭时间，无论手里工作进度如何都先停下来，该吃饭吃饭，到了午休时间，该休息休息，晚上不熬夜，告诉自己，不骄不躁，慢点没关系，就这样慢慢越来越顺了，做事效率大大提高.....

是的，生命中真的没有那么多分秒必争，越觉得乱，越要把自己整理清楚，然后再继续

累了，就休息，休息好了再继续，不用急吼吼地强撑，沉住气，合理安排，生活、饮食，娱乐平衡好，忠于自己的感受，让自己真正去享受做的过程，如此，才能长期坚持......

生活品质是一种求好的精神，

是在一个有限的条件下寻求该条件下最好的风格与方式