每天10分钟看懂黄帝内经（这才是黄帝内经的正确打开方式）

天人一理的思想在我国古代由来已久，也就是人要顺应规律，那么人与自然之间的规律究竟是如何对应的呢，我们应该怎么处理“天”与“人”的关系？《黄帝内经》带我们来探索自然与人之间的联系与奥秘。

我们常常会感觉到左右眼的区别，也许很多人都会觉得左眼比右眼视力更好，并把这归结为坐姿问题，其实有可能先天左右眼视力就有区别。还有左右手也是手劲不一样大。《黄帝内经》给出了自己的解释。

“天不足西北，故西北方阴也。而人右耳目不如左明也。地不满东南，故东南方阳也，而人左手足不如右强也。”

逆之则灾害生，从之则苛疾不起。”

——《素问•四气调神大论》

广西巴马片区的长寿老人特别多，那么他们长寿的秘密到底是什么？那里的老人其实并没有什么特别的，但有一点难能可贵的是，他们总是随着自然的节律在做事。比如晨昏节律，早上太阳出来了，人就起床了。起床以后，做做早饭，开始做做家务。然后不紧不慢地到地里去劳动，做做农活。到晚上太阳落山了，人们就吃吃饭，熄灯也就睡觉了。也就是说，大家的作息时间伴随着太阳的升起、降落而行。

端午

饮一杯雄黄酒

夏至

来一碗有劲道的面条

冬至面对热气腾腾的饺子垂涎三尺。

春

吃一口充满生机的春饼，荷叶饼里加上几缕豆芽。或是咬萝卜，生发阳气。

酷暑之中绿豆汤、酸梅汤携去燥热，注入清凉。

《黄帝内经》的深厚内涵远不止这些，《百家讲坛》将为您挖掘其中的中国智慧。

百家讲坛

《黄帝内经》第二部

播出时间：3月7日-25日12:16

原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/fjLCijEQk2WRA71ZZKLJEw