五大茶适合什么时候喝（冬饮茶需忌口行家）

这个冬天，情况依然很特殊，所以人们还是要多注意保养身体。尤其是冬季天气寒冷、干燥，平时出门在外可以随身带着保温杯，多喝茶多喝水。

其实相比于喝水，喝茶对身体的好处更大。茶叶中有多种有机物、维生素、氨基酸，可以给身体补充适当的营养，还能兼具解渴的作用。早起喝上一杯养生茶，身体暖暖的，可以舒服一整天。

不过，冬季喝茶也是有讲究的，喝得对，对身体的好处才更大。因此，冬季选茶也有一些小技巧。

冬饮茶需忌口？行家：不懂别乱喝，认准3个选茶标准，别被忽悠了

标准一：冬季选茶“性格”要合

不同的人有不同的性格，茶也是。红茶黑茶性温、绿茶性寒、乌龙茶属于中性（不温不寒）、花茶大多性平。因此，在不考虑个人具体情况下，冬季适合喝的茶有红茶、乌龙茶、、黑茶、花茶等。

标准二：冬季选茶别被“劣质陈茶”骗

一般来说，新茶都是在2月份上市，春茶则在5月后。虽说黑茶、红茶、乌龙茶多以陈茶为主，但也要注意其品质，一旦有酸味、霉味就别买了。

标准三：冬季选茶根据“个人情况”选

冬天上火、口渴、口干时可以喝绿茶、乌龙茶；冬季吃的油腻不爱动的人，适合喝乌龙茶；肠胃不好适合喝红茶；心情不好时可以喝花茶。

如果还是不会选，可以参考以下冬季“好茶饮”

1、青驰菊花茶

花茶的品种繁多，其中最为人熟知就是菊花，它也很适合在冬季的时候泡茶喝。青驰菊花茶产自开封，那里的菊花品种足有3000多种，其中青驰菊曾作为贡品上献给皇帝（北宋年间），其品质如何自不用说。

即便到现在，青驰菊的品质依然“抗打”，这和它优渥的地理条件有关，种植于湿地附近，水资源丰富，光照足，土壤营养充足。所以，长出的青驰菊每一朵都花朵肥厚硕大、金黄灿烂。

再加上，花农栽培青驰菊时，从不使用农药、除草剂，坚持自然晾晒，并通过现代工艺进行烘焙，在做到纯天然的同时，也能更完整的保留青驰菊的营养，集色、香、型、味于一体。

冲泡后，在沸水的帮助下，青驰菊重新焕发活力，纤长的花瓣舒展身姿，释放出天然的菊香，茶汤金黄透亮，入口清爽甘甜，唇齿留香。

2、武夷山红茶

红茶品种中比较出名的金骏眉、正山小种都产自武夷山，因此，武夷山红茶可以说是红茶界的“祖师爷”。

不同种类的红茶，其生长环境、加工工艺会有一定的区别，因此，呈现出的外观、香味、汤色、口感也会稍有不同。但总得来说，好红茶都有以下特点，选茶时可以参考：

（1）外观呈黑、金两色，叶片以黑润为主，金为茶毫仅做点缀；

（2）香味同其他茶相比更为浓郁、清新、带有花果香；

（3）汤色不会过于红艳，也不会太暗，红的比较透亮；

（4）茶水清甜，口感甜润，有回甘，无酸涩感；

3、华中医红枸杞

枸杞是常见的膳食滋补品，既可用来炖汤熬粥，也可以日常泡水喝。但现在的枸杞产品较多，不会挑枸杞的人本就容易选择困难。再加上还有以次充好的染色、硫磺熏过的枸杞，就更易混淆人们的判断。

因此，选择枸杞时最好首选产自宁夏的华中医红枸杞，宁夏地区的种植枸杞至少有千年的历史，因为昼夜温差大，日照充足、黄土高原的酸碱度适宜枸杞的生长。所以，此处的枸杞均为老树枸杞，颗粒饱满，色泽红艳、营养丰富。

而且，华中医红枸杞加工时，坚持严格把控其质量，均由人工精选枸杞，并进行自然晾晒，加工过程中无任何多余添加。

用华中医红枸杞进行冲泡，能闻到香甜自然的枸杞香味，汤色清亮没有杂质，入口甘醇，品质上乘。