关节炎要注意吃什么食物（关节炎不能吃什么食物）

关节炎患者有很多的食物都不可以吃，生冷，高脂肪高热量还有辛辣刺激的食物都不适合关节炎患者食用，这些食物会影响到病情的恢复和好转，关节炎在平时的饮食尽量要以清淡和营养为主，均衡的摄取各类营养才能促进病情的恢复和好转。

关节炎是现在很多人都存在的一个疾病，它对身体的影响程度不低，严重的时候甚至会直接影响到走路，而且关节炎患者会经常出现疼痛，这样的疼痛让很多的患者难以忍受。所以很多关节炎患者都十分注意平时护理身体，想要缓解治疗关节炎饮食是十分重要的。那么，关节炎不能吃什么食物？

　　1、生冷的食物

患有关节炎之后，一定要严格的控制饮食，这个时候很多食物都不能吃，如果盲目的食用很容易对病情造成一些影响。关节炎的患者不可以吃过于生冷的食物，这是因为很多患者的关节炎都是因为平时不注意保暖，着凉所导致，如果这个时候还吃一些过于生冷的食物，很容易导致关节炎的情况更加的严重。常见的生冷食物有冰镇饮料，冰淇淋，还有一些海产品等，所以一定要注意这个。

　　2、高脂肪高热量的食物

关节炎的患者还需要注意不能够摄取一些高脂肪和高热量的食物，这类食物对病情的影响也是特别明显的，咖啡，浓茶等都不适合关节炎患者。所以在平时一定要注意。关节炎的患者饮食最好是可以清淡营养，千万不要以为患病只有就需要额外的补充营养，从而过度的给关节炎患者补充，这样就会造成适得其反的现象，对关节炎患者造成影响。

　　3、辛辣刺激的食物

　　最后关节炎患者一定不可以吃辛辣刺激的食物，现在很多人都是无辣不欢，市面上流行的多款美食都有麻辣的口感，比如麻辣香锅，火锅，麻辣拌等。但是关节炎患者不可以吃辛辣刺激的食物，所以在平时一定要注意，上诉的辛辣食物一定不要吃，避免导致病情加重不易恢复。