拔罐后要注意哪些事项（拔罐可以排毒但需谨慎）

立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是拔罐。我们都知道，拔罐是通过利用酒精在罐内瞬间燃烧，将罐内的空气燃尽，使罐内形成负压状态，吸附在体表的过程，可以促进局部的血液循环，加速新陈代谢，促进运动疲劳恢复，甚至治疗软组织损伤。

但是，近日，济南一女士拔罐导致背部烫伤如“黑洞”，让很多拔罐爱好者大吃一惊，歌星齐秦也曾因拔火罐致烧伤。看似简单操作的拔罐，其实学问很多，这5个注意事项要知道！

1、不是每个人都可以拔罐

小孩的皮肤比较稚嫩，如果不是有什么疾病需要通过拔罐治疗的，不要给小孩拔罐；老人，尤其是70岁以上者，不建议连续拔罐；孕妇、女性月经期不可以拔罐，过饥或过饱者也不宜拔罐；体质特别虚弱或皮肤有斑疤、炎症、溃疡、破损，以及患有出血性疾病（如血友病、血小板减少、再生障碍性贫血等）的人都不适合使用拔罐。

2、同一位置不要反复拔

很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。

建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。

3、拔罐不要自学成才

有的人认为，拔罐很简单，看过一遍视频，就在自己家中操作。殊不知其中很多隐患，经常有人烫伤。这是因为我们拔罐用的酒精纯度是95%的，纯度高，火力足，如若不小心滴到身体上就容易烫伤皮肤，后果严重，齐秦烫伤也源于此。

4、拔火罐不要立即洗澡

很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易感冒。

建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

5、拔罐前后最好不要喝酒

​

拔罐的主要作用是调理气血，酒精进入血液后，会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程度地下降，这与拔罐的调理原理是冲突的。

看了上面的文章，不知道友们对拔火罐对哪些错误的拔罐方法有没有进一步认识呢?

参考文献

陈建封.拔罐注意事项[J].养生保健指南

图片来自网络