下午几点做健康操最好

下午四点左右做健康操最好下午一点钟安排睡个午觉，4点钟左右安排做个健身操，活动活动筋骨、利于排毒、有利于减肥、有利于身体健康，有利于打通全身的经络这样做有延年益寿的功效，还可以让自己精神焕发、少生病所以下午三四点钟是做健康操最好的时段，我来为大家科普一下关于下午几点做健康操最好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

下午几点做健康操最好

下午四点左右做健康操最好。下午一点钟安排睡个午觉，4点钟左右安排做个健身操，活动活动筋骨、利于排毒、有利于减肥、有利于身体健康，有利于打通全身的经络。这样做有延年益寿的功效，还可以让自己精神焕发、少生病。所以下午三四点钟是做健康操最好的时段。