刘畊宏女孩自律打卡（刘畊宏女孩已经学会排课表）

健身运动其实打的就是一个持久战，需要非常长久坚持的同时也需要适当的调整自己的节奏，原来，刘畊宏女孩们没有逃课，她们一直在......

刘畊宏夫妇

据权威了解，刘畊宏已经是一个具有三十多年健身经验的明星教练，他一直想传递给每一个人的是“健身就能改变人生”的正能量理念，然而健身运动往往需要一个人长期的坚持，也需要循循渐进的调整好自己的节奏。

刘畊宏夫妇

然而，炎热的夏天到来，大家逐渐恢复正常的学习生活秩序，大家纷纷走出家门，而仍然在直播间跳操的刘畊宏，他的初心本就是希望每一个人都能够拥有一个健康的生活方式，这两者并不冲突

会排课表的刘畊宏女孩

机智又聪明的刘畊宏女孩，知道可能自己平常工作学习生活安排的比较繁忙，没有时间就跟着录播视频进行锻炼，并且也学会了给自己排课表，毕竟这么好的锻炼健身的机会，也都不想要错过

会排课表的刘畊宏女孩

现在大多数的人都已经积极的投入到了正常的学习生活工作当中去，因此不少的刘畊宏女孩根据着自己的可支配时间，自己做了对应的课程安排表，刘畊宏女孩原来一直都在，只不过她们是以补课的方式出现了~

网友评论

不少网友也表示，跟着刘畊宏教练锻炼，确实能够有减肥以及瘦腰的效果，坚持是一种幸福，当然也不是一件容易的事情

最后，想说的是，刘畊宏女孩在坚持着自己的锻炼和健身，一定能够早日拥有一个好的身材，使得整个人更加的精神焕发！