怀孕期间为什么汗臭味那么明显（怀孕后坐着都能大汗淋漓）

大家都知道怀孕后的人都比普通人要更怕热，作为过来人我真的是深有体会！自从怀孕后，坐着都能大汗淋漓，一点儿也不夸张！而且出汗出的一整天都不带停的，连睡觉都能睡到满身大汗。脑子里只有一个想法：我是不是要变异了？！别人怀孕后出现妊娠反应顶多是狂吐，我却是狂出汗？吃饭也出汗、躺着不动也出汗！要是有什么可以让孕妇止汗的方法就好了！

其实不单单是我，还有很多网友也分享了在怀孕后怕热的感受：

@豆豆：以前很喜欢过夏天，也不怎么开空调，自从怀孕后，好怕热啊，空调是整宿整宿的开，还是出汗。

@小甜甜：自从怀孕之后感觉体温一直很高，最近这几天也热，坐着都出汗，感觉身体跟手都很烫一样，睡觉也出汗，以前我都很怕冷的，一到冬天手脚都是冷的，现在老是出汗啊！哎！

@媛媛小：我也是，怕热的不得了！特别是腋下总出汗，春天就恨不得开空调！热的受不了，孕30周了，再坚持坚持。

那么，为什么孕妇会这么怕热呢？主要有以下几点原因：

一、孕期激素影响，怕热很正常

从受孕开始，孕妈的体温就已经在悄悄的变化。一般来说，正常的体温在36.9℃-37.2℃之间，比普通人要高出一些。这是因为怀孕初期，卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升，体温调节中枢对孕酮又称黄体激素的作用极为敏感，一定量的孕酮)即可引起体温升高。这是正常的现象，孕妈不必太担心。

二、新陈代谢加快，孕妈更怕热了

随着宝宝一天天变大，孕妈血流量增加，血液循环加快了，新陈代谢也跟着加快，能量释放多，产热也就多了，孕妈就更怕热了。

三、孕前体质燥热，孕期更严重

怀孕前已经是燥热体质，怀孕后会更容易燥热，更加怕热，这种体质的孕妈更容易长痘痘或荨麻疹，皮肤状况也比怀孕前更差。

对于夏季特别会流汗的孕妈妈，小轩教您几招孕妇止汗的小方法哦！亲测有效！

穿衣Tips:

1、准妈妈穿衣要注意选择宽松的、透气、吸汗的布料，这样可以更好地散热。选择棉、麻或纱布材质，比较清透凉爽，而且较能散热通风，流汗后不会有黏腻的不适感。

2、比较怕热的孕妈，脚心很容易出汗，因此，建议穿孕妇凉鞋，给双脚降降温。

3、孕妈腋下特别会流汗，因为腋下汗腺最为发达，所以孕妈妈这个部位出汗最厉害！可以使用孕妇止汗贴进行物理止汗，贴在衣服内侧，不仅能有效的吸收汗液，还能防止狐臭异味，解决了孕妈妈爱流汗的烦恼。要注意的是，止汗贴要选择孕妇专用的、不含荧光剂、不含香精的，材质尽量选择棉质无纺布的，比较柔软。

另外，孕期尽量避免使用孕妇止汗露这些产品。毕竟这类止汗产品多以化学成分为主，怀孕期间要是要以安全为主，远离化学成分的产品是最基本的。所以孕妇止汗贴这类采用物理吸汗的产品更安全。

饮食Tips:

1、饮食尽量清淡

比较燥热体质的孕妈咪，饮食应尽量选择清淡、清爽食物，例如：面、皮蛋豆腐、凉拌山药、海带等，较能提高孕期的胃口。

2、忌油炸烧烤食物

过于油腻的饮食、油炸、辛辣、烧烤类等食物特别容易上火，应该尽量少吃。

3、少吃偏热性食物

例如：荔枝、榴梿、麻油鸡、羊肉炉、姜母鸭等都是属于比较燥热的食材，夏季尽量少吃一点，谨防上火。

4、冰饮莫吃过量

夏季很多孕妈会吃各种冰饮冰淇淋等等来降温，但是这些冰凉食物吃多了会造成肠胃刺激，更严重的会引发早产，所以，孕妈妈还是尽量不要吃哦！

另外，孕妈妈在中午尽可能减少外出，早晚的时候外出相对较好。应及时补充水分，最好多喝清水，不要喝含糖的饮料，可以适量喝点柠檬水，这样会越喝越热。

各位孕妈妈们，你们是否也是一样特别怕热呢？今天很走心的跟大家分享了有效帮助孕妇止汗的一些小方法，你们都get到了吗？