夏季蔬菜哪些可以在冰箱储存（夏季蔬菜的冰箱储存时间表）

常见蔬菜的储存期限01不必冷藏的蔬菜

黄瓜：黄瓜喜温怕冷怕风，放冰箱冷藏3天以上就会“受伤”，风吹也会萎蔫。可以用干净纸张包一下，放在阴凉处，2～3天吃完。

青椒、甜椒：它们原产于热带，同样怕冷。用干净纸包好，放到阴凉处，夏天2～3天吃完为佳。

茄子：茄子也怕冷，它的最佳储存温度是10～12℃，对于北方来说存放在阴凉的阳台即可，2～3天吃完。

西红柿：没有熟透时冷藏会影响后熟，风味和口感都不好。熟透的番茄可冷藏在5～7℃的环境中。

洋葱：洋葱有2～3个月的休眠期，储存在阴凉通风处就行，如果放冰箱冷藏，因为湿度大，反而易发芽。

西葫芦：属于冷敏感型蔬菜，适宜储存在7~15℃的环境中，低温易出现褐斑，高温易变黄。建议用干净纸包好，放置在阴凉处(10℃)，4～5天内吃完。

胡萝卜：买带泥的，用干净纸包好，存放阴凉处7～10天没问题。

土豆：土豆冷藏会加速其中淀粉的分解，导致口感变差。不如利用土豆2～4个月的休眠期，用干净纸包一下，或放进敞口的纸袋，放在阴凉处即可。不过，土豆的休眠解除后，很快会发芽或变绿。

需冷藏的蔬菜

品类

时限

绿叶菜

3~7天

秋葵2~3天芦笋3~4天各种鲜豆如豌豆3~5天花菜如西蓝花3~5天菌菇3~7天豆芽5~10天

上述时限仅供参考，冷藏的蔬菜如当天吃不完，第2～3天要及时观察一下，有些发黄、发蔫就说明不太新鲜了。

（养生中国）