喂母乳能不能吃西瓜（它的可信度有多高）

生活中有很多传言，一传十，十传百，究竟有没有认证过就不得而知了，今天小编就来为大家讲讲，生活中的传言有哪些是可信，有哪些是不能信的？，我来为大家科普一下关于喂母乳能不能吃西瓜?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

喂母乳能不能吃西瓜

生活中有很多传言，一传十，十传百，究竟有没有认证过就不得而知了，今天小编就来为大家讲讲，生活中的传言有哪些是可信，有哪些是不能信的？

这些传言到底是不是科学的呢？

　　1哺乳期不能吃西瓜？

　　不能多吃

夏天的时候，很多妈妈都是西瓜的钟爱粉，来几块西瓜解解暑真是享受。很多人觉得西瓜是夏天的应季水果，多吃一些应该也没事。

专家告诉你，西瓜是寒凉之物，哺乳期妈妈要注意吃的量。更要考虑宝宝的体质：

生活中的传言，它的可信度有多高？比如哺乳期不能吃西瓜？

1.天生肠胃脆弱：这种宝宝属于肠胃虚弱敏感型，这时妈妈就要谨慎选择吃西瓜了。

2.胃肠消化功能很好：妈妈当然可以吃，但是一定要避开给宝宝喂奶的时间，可以选择喂奶之后吃，是没问题的。

2哺乳期不能喝咖啡？

　　错

虽然哺乳妈妈摄入的咖啡因会有一部分最终到达母乳，但是大量研究表明，其量还不到摄入量的1%.

哺乳妈妈每天可以喝多少咖啡？大多数专家认为，哺乳妈妈每天摄入的咖啡因应不超过300毫克即可。

但你还是不放心，为了减少母乳中的咖啡因含量，建议减少每次喝咖啡的量，一次喝小半杯，或者选择咖啡因含量少的咖啡，如拿铁。

　3感冒了不能喂奶？

　　错

感冒时可以喂奶，感冒病毒通过飞沫传播，不会通过奶液传染给宝宝。

值得注意的是：

妈妈们和宝宝亲密接触时佩戴口罩，也要勤洗手。因为感冒还是可以通过飞沫传播的。

　4哺乳期不能吃药？

　　错

很多哺乳期妈妈，生病了都硬扛！生怕吃药会影响母乳。其实，很多常见病都有非常安全的哺乳期用药，像发烧、过敏、腹泻…只要吃对了药，根本不会影响宝宝。

但绝对不是什么药都可以吃！

　5哺乳期不能吃冷饮？

　　不一定

在夏天的时候，很多妈妈都想来根冰棍凉快凉快。有的妈妈更是“不吃冷饮会死”星人，但都担心妈妈吃的太冰会导致宝宝腹泻。

实际上，妈妈吃了冷饮会不会导致宝宝腹泻，这件事和吃西瓜一样，要看宝宝体质。

必须提醒宝妈，冷饮可以吃，但一次不要吃太多，即便没有腹泻影响，多数冷饮的营养成分并不丰富，分泌出的乳汁营养也大打折扣。

　6哺乳期不能染发？

　　错

生活中的传言，它的可信度有多高？比如哺乳期不能吃西瓜？

怀孕的时候头发不能染、不能烫，好不容易生完了娃，迫不及待的想要找回从前精致的自己。因为染发剂中有大量的化学成分。产后到底能不能染发，真的很困惑…

专家告诉你，染发剂中的化学物质是不会透过头皮进入血液里的，所以更不会影响母乳。

温馨提示：

1.如果染了头发，在家带娃一定要把头发扎好，以防宝宝抓你的头发咬着吃；

2.虽然染发对母乳、对宝宝都没有影响，但劣质染发剂对你自己是有影响的，所以一定要选择正规合格的；

　　7哺乳期必须滴酒不沾？

　　错

大家都知道，不喝酒当然是最好的。但是现实生活中不管主观还是客观原因都不可避免。那到底能不能喝？对宝宝到底影响多大？

喝太多酒确实会抑制乳汁分泌，影响宝宝健康。适量饮用就不会有问题。AAP（美国儿科协会）的建议是，如果一定要喝的话，不能超过每公斤体重0.5g酒精。

喝酒后 30~90 分钟后，乳汁中的酒精浓度会达到高峰。因此，尽量在喝酒后 2 小时，待酒精浓度降低后再哺乳。当然，在喝酒前就备奶是个好办法，所以提前备奶万无一失。

　8哺乳期爱爱不用避孕？

　　错

经历了孕期和月子期间的漫长等待，相信很多夫妻都渴望一场“轰轰烈烈的爱爱”.而且认为月经没来，就不需要避孕。

实际上，产后第一次排卵常常发生在第一次月经前，所以如果把月经恢复作为开始避孕标志的话，就很容易中招。

而两次妊娠间期太短的话，发生早产、胎膜早破、胎盘早剥等的风险会更高。所以即使哺乳期，月经没恢复也应该做好避孕措施。