道长虎形拳（武夫子虎拳）

虎 拳

清乾隆年间，永泰县批口村李元珠所创。

仿虎之形，取虎之技，融为拳意，

创编了虎尊拳（即母拳，指第一路拳）。

虎拳是福建省的传统拳术，

属南拳类，也是一种象形拳。

虎拳拳术套路有三战（三箭）四门、猛虎下山、角短、剪手、千字打、猛虎洗爪、虎仔伸腰、仆地虎、太子游城、关公拉须、关公拖力、日月连环脚、虎形五技拳等，器械套路有笔架叉、狼宪、丈二杖七十二步、齐眉杖等，对练有双虎跌、两虎相斗、对杖等。虎拳套路短小、简练、紧凑，步型、步法偏小，以三七步为主。手法多用虎爪和拳掌，手象车轮。习练中注重气的配合，运用丹田之气，以意导气，力随气出，做到形、气、劲、意的完整统一。攻防上强调手法多变、脚步多移，逢桥断桥，无桥造桥，逢空则补，突出近战短打，防中带攻，明防暗攻，以刚制刚。同时还主张见力借力，见力化力，硬中见柔，出手真硬，化手真柔。腿法运用谨慎，起脚三分虚，无搭不起脚。虎拳发劲凶猛。练时吞喉露齿，狮嘴映城目。常发声吐气，阔气催力，震脚助威，以扬其势。突出了刚猛势烈，以刚制刚的运动特点。

虎拳起势动作要领：

两脚并步站立

抬头挺胸

两手自然下垂

目视前方。

---

1、幼虎苏醒

两手变成虎爪，右手前托，左手放置胸前，同时左脚向左侧跨步，右腿屈膝跪地，成跪立姿势，目视右手。

2、虎仔伸腰

右腿站立，左腿提膝，挺腰、含胸，右手架至头顶上方，左手在左前方，呈虎爪状，目视左前方。

3、恶虎出洞

左脚向前落地，成骑龙步，两臂外撑宽于肩，高与肩平，目视前方。

4、猛虎洗爪

身体左转45°，重心前移成跪步，右手架至头顶两侧，虎爪外翻。目视左手方向。

5、恶虎翻山

左右脚迅速依次向前上3步，向前侧摔。两脚先着地。右手放于左胸前，右手按地，左手前臂支撑地面，目视前方。

6、虎王显威

乌龙绞柱起身，两手击爪四次，高与肩平两脚随之撤步，然后两手从右腰间推出，左腿提膝，右腿支撑。左腿落地，右腿前扫左转站立，左腿提膝，左手放置左膝上方，爪心朝下，右手放于额前，目视左手方向。

7、虎仔弹腿

身体右转90度，左脚落地，屈膝跪地，右腿向右侧跨步成跪步，两手虎爪抱圆，放至身体右侧，目视前方。

8、狂虎打滚

左右腿依次上前3-5步，助跑做旋子360度或720度侧摔，两手放于左胸前，左手前臂支撑地面，右手按地，目视前方。

9、伏虎待食

起身，上右脚两腿呈右弓步，左手向左侧方探出，右手屈肘架至右肩侧，目视左手方向。

10、扒穴探食

上左脚，蹬右腿，前滚翻右转身侧趴地，向前爬行两步。

11、猛虎击爪

起身，向前左右击爪4次，两脚随之后撤成左跪步，两手左右成抱球，目视前方。

12、饿虎扑食

左转身跳起，翻转一周，挺腰拍地，两腿呈骑龙步，目视前方。

13、黑虎掏心

上步起跳双飞脚，两脚落地，左腿提膝，右腿蹬直，左臂用力前伸，右手屈肘放至右胸前，右脚落地支撑，目视右爪。

14、猛虎扑爪

左脚向前落地，右脚里合腿，身体向左旋转一周后，向前直体翻滚，起身向右侧方击爪三次，两爪经胸前向身体两侧撑爪，两腿呈骑龙步，目视左前方。

虎拳是以虎的动作、行姿、扑食和打斗而

创编的象形拳术。此拳凶猛凌厉，以腰带动，以气催力，刚健有劲。

- E N D -

,