藏红花适合什么类型的人喝（分不清谁谁的红花粉）

上图是美丽的藏红花

市场上名叫“红花”的产品繁多，番红花、藏红花、西红花、草红花等，诸多花名看得人眼花缭乱，它们到底有什么区别呢？

上海中医药大学附属龙华医院妇科 徐莲薇(主任医师) 郭姗珊 陈逸嘉

藏红花和草红花，是两种植物

其实，药用“藏红花”和“草红花”还真不是同一种植物。

“藏红花”是鸢尾科多年生草本植物番红花的柱头，经印度传入西藏，由西藏再传入我国内地。因人们把它误认为西藏所产，所以叫“藏红花”，又称“西红花”“番红花”。

而“草红花”是菊科一年生草本植物红花的干燥花，主要产于河南、新疆等地，又名“红蓝花”、“刺红花”等。

上图是藏红花（花柱）

上图是草红花

藏红花多养血，草红花多破血

草红花与藏红花入药，都归心、肝经，有活血化瘀的功效，但是两者也有不同之处。

草红花性温味辛，可以活血通经，散瘀止痛，善入血分，可治一切瘀血凝滞之证，如月经不调、痛经、经前乳房胀痛结块、产后瘀血内阻等。明代《药鉴》还强调“红花惟入血分，专治女科……多用破血，少用养血”。

藏红花性平味甘，药性平和略偏凉，还有凉血解毒、解郁安神功效，《本草纲目》记载：“番红花，出西番回回地面及天方国，即彼地红蓝花也。气味甘，平，无毒。主治心忧郁积，气闷不散，活血。久服令人心喜。又治惊悸。”

可见，草红花用量较大时活血作用强，而藏红花药性相对平和，可以久服。所以在养生保健选择时，服用藏红花为宜；而治疗瘀血型妇科疾病时宜选用草红花，也可在医师指导下服用草红花酒等活血化瘀。

可简单记为：治病草红花，养生藏红花

这是一位子宫腺肌症病人的处方，病人表现为子宫增大，痛经进行性加重、难以忍受。方中，草红花常和桃仁配伍，增强活血化瘀的功效；和水蛭、地鳖虫等破血逐瘀药物合用，常用于子宫腺肌症等瘀血内阻严重的病人。

经验之谈

红花特别适合体内有瘀血阻滞的女性，平时脸色晦暗、小腹疼痛固定如针刺、或经行腹痛并夹杂血块、舌头有瘀斑。

使用时要注意用量，中药药典对红花的推荐剂量是：藏红花每天摄入量少于3克，草红花少于10克。养生保健时用量推荐：藏红花每天0.5～1克，草红花3克。

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