红枣花生黄芪粥怎么做（早餐不知道吃什么）

黄芪红枣粥

原料：生黄芪30克、红枣6粒、大米100克。

调料：红糖2大匙。

做法：

1.将生黄芪用清水洗净，切薄片；红枣用清水洗净，然后去核。

2.大米用清水淘洗干净，除去其中的杂质。

3.将大米、黄芪、红枣同放铝锅内，加水适量，置旺火上烧沸，再用小火煮40分钟，出锅时加红糖即 可。

温馨小提示：

黄芪是补气良药，对人体有强壮作用。可补气升阳、固表止汗、排脓生肌、消肿利尿。此粥具有益气护胃的养生功效，对胃下垂患者尤佳。

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