开学第一课开讲新学期顺利启航（开学第一课听中小学的）

来源：交汇点新闻客户端

交汇点讯 今天，是江苏省中小学开学的第一天，不少学校的“掌舵人”都在开学典礼上分享了新学期的“关键词”，也对青少年们提出了一些希望，一起来瞅瞅吧～

关键词一：成为更有价值的自己、最好的自己

“‘雪消门外千山绿，花发江边二月晴。’又一个忙碌而充实的新学期伴随着万象更新、生机勃发的新年到来了。”在南京外国语学校的开学典礼上，校长邹正跟大家聊起了冬奥会，他说：“今年寒假，我们共同观看北京冬奥会，为各国的奥运健儿们加油。冬奥会的举办，是中华文明和奥林匹克运动的再度携手，也使北京成为世界上首座同时举办夏季奥运会和冬季奥运会的城市，永远载入史册。同多年前盛大的北京夏季奥运会开幕式相比，本届冬奥会的开幕式简洁而温馨，主火炬使用微火的方式更是史上首次；在赛事的举办方面，无论是场馆的改造与重复利用，还是可再生能源的大范围使用，都展现了绿色可持续发展的主题。”

“赛场内，运动健儿们则展现出良好的风貌，向世人诠释了真正的奥林匹克精神。中国选手谷爱凌惊天一跳，以目前世界上女子自由式滑雪运动员所能完成的最高难度动作——1620度转体，拿下全场最高分，在自由式滑雪女子大跳台决赛中成功摘金。这个动作她此前从未在大赛中正式使用过，赛后她坦言：‘来这里并不是为了打败其他选手，我只想去打破自己的界限。’放下输赢，只为激发出更好的自己，这样挑战自我的精神值得我们学习。”邹校长提醒说。

邹校长还提及，在冰壶混双循环赛中，中国选手范苏圆、凌智虽惜败于美国组合，仍面带微笑，用英语祝福对手，并送上了“冰墩墩”纪念徽章，美国队员则回礼美国队纪念徽章；谷爱凌在夺金后，拥抱安慰在雪地中掩面哭泣的亚军得主，为她抹去眼泪。“奖牌之外，团结和友谊才是主旋律。”邹正表示，“每一个为理想而奋斗，为挑战极限而努力的人都是值得尊敬的。”他举例说，中国小将高宏博赛前训练时脚踝骨折，但为了“不错过家门口的冬奥会”还是坚持上场，仅获15分低分却满脸幸福……日本选手羽生结弦因为失误错过奖牌，但他在冰雪上的优雅与十数年如一日的坚持，一样赢得了尊重。

邹校长也寄语学生：“作为新时代的中国青少年，同学们也应当在中国日益走近世界舞台中央的今天，展现出沉着自信、挑战自我、友善包容的精神面貌，努力成为更有价值的自己、最好的自己！”

关键词二：“简单、热爱、开始”，成为更加蓬勃的生命体

2月14日，在南京市第一中学的春季开学典礼上。朱焱校长送给同学们三个关键词“简单、热爱、开始”，勉励同学们成为“更加蓬勃的生命体”。

成为更加蓬勃的生命体，首先是找回这个“简单的自己”。人的成长、生命的丰盈，需要时间，需要沉淀。找回简单，要铆定一个态度，就是要拥有无数次试错的耐心，做慢工、出细活；找回简单，要确认一个朋友，就是“信心”，向更远的前方眺望，相信“山重水复”之后，即便没有“柳暗花明”，也能“微光闪烁”。找回简单，就是敢于“拙笨”，像曾国藩总结的那样“结硬寨，打呆仗”，敢进窄门、愿走远路，不做投机取巧、好高骛远之人。找回简单，也是以实力证明自己。

朱校长勉励同学们：“抛却生命中的负重，直面人生当下的主题，热爱生活和学习、热爱同学和老师，行动起来，恒久坚持。学习和成长的过程，是充实和饱满的，但也意味着艰辛、困难。我们可能经常处于一种压力与挑战中，甚至有时还将面临失落或失败。成为更积极蓬勃的生命体，意味着我们要理解自我，理解学习和生活本来的样子，并坚定不移地热爱这一切，锻造一个精神明亮的自己。”

朱校长还坦言：“为者常成，行者常至；不惧开始，方获成功。同学们，新的学习生活，带来许多新的挑战，当你犹豫，当你困惑，当你怀疑自己的努力与目标之间的距离之时，最好的办法只有一个，就是勇敢地去开始。先做起来，是你与成功之间建立的最短的路径，就是生活中的‘费马原理’。摒弃完美主义带来的焦虑，化解拖延思维制造的障碍，逢山开路遇水搭桥。从一小步开始，你能体会到每一步带来的成就感，当你最终抵达自己的目标，回头看，开始的那一小步，一定会是惊鸿一瞥。”

关键词三：拥抱真实的自己，爱你所爱，行你所行

“时间是生命的刻度和价值的尺度，也是最宝贵的不可再生的教育资源。重构校园生活，直观的改变就体现在每一堂课、每一个活动、每一天的点滴时间里。”开学典礼上，南京金陵中学河西分校校长穆耕森从时间角度，解读了“冬奥元素”，“今年的冬奥会上，为我们所熟悉的可爱的中国籍姑娘——谷爱凌，从小就学会了如何分配时间。每个周末，她都要从旧金山到太浩湖练习滑雪，每次有4个小时车程。谷爱凌学会了在车上写作业、在车上睡觉、换衣服、吃饭，把时间用到了极致。18岁的她不仅是奥运冠军，还是学霸，在SAT考试中获得了1580分（满分1600）的高分，被斯坦福大学录取。时间是生命的纬线，过去与未来之间的衔接需要现在，那些付诸行动的瞬间，引导着我们时间的流动。支配时间的两大逻辑结构是分类与排序，我们要学会提高单位时间效率。新的学期，我们向课堂要学习的质量、向活动要育人的效益，学会时间的‘断舍离’，追求更细致的时间‘颗粒度’。”

同伴关系是校园生活中最宽泛的关系。美国休斯敦州立大学教授罗兰·米勒曾说，“良好的人际关系不仅让人生活更加快乐，而且拥有更高的自我认同。”新的学期，穆耕森希望：“同学们要学会与不同性格、不同家庭背景的同学友善相处。能够为反对自己或者比自己优秀的人鼓掌，能够帮助需要帮助的人。在学校构建的混龄成长共同体中，找到团队赋予的成长推动力。”

“与自我的关系，是最懵懂、最复杂的一种关系。”穆校长说，“新的学期，希望同学们多听听内心的声音，拥抱真实的自己，爱你所爱，行你所行，因为只有看见自己，才能看见世界。自我规划是强者的本能，给自己定个目标，脚踏实地，一步步在自我赞赏和自我激励中，成为今天比昨天更优秀的人。”

关键词四：爱上胜任力，一起向未来

“琅琊路小学一直秉持让孩子做校园小主人、新时代的小主人这样一种理念。在学生成长过程中，有六种‘力’非常重要，这也是胜任力的体现。”南京市琅琊路小学校长戚韵东介绍说，第一个是自决力，即为自己做决定的能力；第二个是沟通力，能够有效和同学们老师们进行沟通；第三个是规划力，自己的生活，能够自己来规划、自己做主；第四个是执行力，能够计划加以落实；第五个力是反思力，做完事情以后要能反思自己到底做得怎么样；第六个是跃迁力，就是能够把所学到的知识运用到日常的情境当中去。

戚韵东也表示，当孩子们拥有这六个“力”，就能真正成为校园小主人。新的学期，她希望同学们能培养品格胜任力、体育胜任力、劳动胜任力、未来胜任力。为此，她也对同学们提出了三点希望：一是希望孩子们要有胜任向未来的使命担当，学习新思想，要做好接班人；二是希望大家培养胜任向未来的健康体魄，要上好每一节课，熟练掌握一项运动技能；三是要有胜任向未来的核心能力，主动学习，养成研究问题的思维习惯。

关键词五：更快乐，更健康，更勤奋，更聪明，更向上

“今年寒假，我们爱劳动，我们慧学习，我们庆佳节。最激动人心的大概要是观看冬奥赛事了。奥运精神：更快，更高，更强，更团结！2022冬奥主题精神是相互理解、友谊长久、团结一致和公平竞争，我们中国就是要带给世界各族人民信心、温暖和希望，激发人类团结一致、战胜困难的决心，凝聚起共同战胜疫情的力量，北京冬奥会，体现了我们中国的世界情怀和大国担当。”开学典礼上，拉萨路小学校长严瑾说：“孩子们，一个民族、一个国家，是要一种精神的，一种能鼓舞奋发进取的精神。我们百步坡上孩子，也需要一种精神，百步精神，在学习生活中，坚持不懈的努力，始终不放弃！更快乐，更健康，更勤奋，更聪明，更向上！百步向上，做真善美的拉小少年！”

怎么做呢？严校长说：“同学跌倒了，我们一起把他扶起来，班级卫生需要打扫了，我们来一起干！运动场上长绳队合作比赛，我们一起加油！小组成员学习遇到困难，我们共同解决！亲爱的孩子们，虎年到了，你们像小老虎，虎虎生威！春天来了，你们是阳光下快乐的小精灵，个个可爱！愿在新的学期里，学习进步，健康成长！”

新华日报·交汇点记者 张琳 葛灵丹 杨频萍 谢诗涵 蒋明睿 赵宇 丁叮 邓宇轩 王子杰 周天琦

编辑: 王甜

本文来自【交汇点新闻客户端】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

ID：jrtt