按摩哪个穴位治口臭(按摩脚上这个穴位)
有口臭是种怎样的体验?与人聊天时,总害怕靠太近暴露自己的尴尬;,我来为大家科普一下关于按摩哪个穴位治口臭?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
按摩哪个穴位治口臭
有口臭是种怎样的体验?
与人聊天时,总害怕靠太近暴露自己的尴尬;
有时候连戴口罩都变成了一种双重痛苦
——不戴口罩折磨别人,戴口罩折磨自己。[大哭]
其实口臭的原因大多与胃火有关。
在中医上,胃火的症状表现为腹胀、口干口臭、大便稀烂或便秘、牙龈肿痛、食欲不佳等,而其中最简单的标志就是口臭、胃酸、便秘,通过这三点就能初步判断是不是已经引“胃火”上身了。
去除口臭的核心在于降胃火。
有一个简单易操作的按摩步骤教给你,诀窍竟然在脚上!内庭穴是足阳明胃经的常用腧穴之一,出自于《灵枢·本输》,在足背第2、3趾间。
平时多多按压,可以降胃火。按摩时用拇指稍用力按住内庭穴,到有酸胀感的程度最好,坚持揉按1-2分钟。推荐早晚各按摩一次,可以养成习惯在每天起床和晚间泡脚时。
是不是特别简单?
其实,简单好用的清胃泻火方法还有很多,其中既方便又有效的还得是含服石辛含片。
诸药配伍,共奏清胃泻火、散发郁热。含化药液后吞服能标本兼治,真正起到效果。
胃火大多是由于生活习惯不当所致,在秋天这样的干燥季节及连绵湿热天气时更加容易发作,需要尤其注意。除了要多休息,养成良好的饮食习惯也非常重要。平时适当吃些性寒的食物,比如豆腐、苦瓜、白菜、香蕉、梨等,少吃胡椒、桂圆和茴香等辛辣温热性食物,火锅烧烤更是要少吃。
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