4点咳嗽按哪个穴位会缓解（把这三个穴位记住就妥了）

早春的气候特点是早晚温差大。这个时候，咳嗽容易找上门来。下面这三个穴位对于缓解咳嗽症状有好处。

咳嗽吐白痰，手搓“大椎穴”

低头的时候，颈后部最突起的那块骨头就是大椎穴所在的位置。这里是人体所有阳经的汇聚之处。咳嗽、咽痒、吐白痰、流清鼻涕的人适合刺激它。刺激大椎穴的方法很简单，用手掌搓大椎穴，以皮肤发红发热为度。洗澡的时候还可以用淋浴浇浇大椎穴。哪怕只是用热毛巾焐焐大椎穴，也有缓解症状的作用。

咳嗽吐黄痰，掐按鱼际穴

此外，咳嗽也可能由肺热所致。这类患者在咳嗽的同时，往往有黄痰，且质地黏稠。此时可以适当刺激鱼际穴。鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，能调理肺气、解表宣肺、清热泻火，因此常被用来治疗风热感冒、头痛身热、咽喉肿痛、急性扁桃体炎等症。刺激鱼际穴的时候，要用拇指的指尖反复用力点按，直至出现明显的酸胀感。

哮喘咳不停，艾灸风门穴

哮喘是在春节常见的易复发疾病。中医将哮喘分为热喘、寒喘和虚喘三类。其中，在此时发作、加重的哮喘，多被归为寒喘。寒喘的主要诱因是外感风寒，或者吃了寒凉的食物。患者在发作时怕冷，脊背有如冷水浇灌，并有胸闷气短的感受。这类患者防寒保暖的重点是背部。因为背部有一个风门穴。这个穴是风出入胸腔的门户。艾灸这个穴位，可以牢牢守住寒风出入肺部的大门，保护肺部不受寒邪侵袭，从而减轻寒喘的病情。

用药膳的办法也能调理寒喘。准备制附子片10克、生姜5克、葱白2根、猪肺250克、粳米100克。将猪肺洗净之后加入适量水，煮到七成熟的时候切成丁备用，葱白切末，生姜切碎，粳米淘洗干净，然后将粳米、猪肺丁、猪肺汤适量，和之前煮过1小时的制附子片一起，用文火慢煮到粥状为止。粥将熟的时候加入葱末、生姜碎，再煮1到2分钟即可。

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