孕妇喝哪种奶粉最好最安全（孕妇奶粉怎么选）

孕妇奶粉是孕妈首选的营养补充品，那么孕妇奶粉什么牌子好，什么样的产品最好呢？一要安全，二要营养。来来来，跟大家分享挑选孕妇奶粉三大关键点，让你们轻轻松松补营养。

1.好奶源是标配

选奶粉，奶粉达妈多次强调要看奶源，为什么呢？奶源是保证奶粉品质的根本，优质奶源一般都有着得天独厚的地域环境，畜牧业发达，奶源品质稳定有保障，而且当地对奶源安全的管理非常重视和严格。

那么，欧洲奶源、新西兰奶源、澳洲奶源……哪里的奶源最好呢？在这里，奶粉达妈推荐准妈妈们选择欧洲的奶源。欧洲位于北纬40-50°的黄金奶源带，这里是终年温暖舒适的气候，雨水充沛，土壤肥沃，牧草鲜美！奶源优质！

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2.配方合理是关键

我们都知道怀孕后的饮食不仅要满足自己的身体代谢，还要考虑到肚子里小宝宝的发育。所以孕妇对营养摄入的需求和普通人不同的。这也就要求了孕妇奶粉配方必须满足孕妈们的特殊需求。

孕妇奶粉的营养配方要科学合理，需要强化孕妈所需的各种维生素和矿物质，如叶酸、DHA等，而且也要考虑到孕妇们的肠胃消化，让奶粉容易消化和吸收，如此，才能给孕妈们更加均衡全面的营养保证。比如合生元金装妈妈孕妇奶粉强化钙、脂质铁、叶酸、β-胡萝卜素等营养成分，并添加GOS益生元促进肠道的消化吸收。

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3.低脂肪，不含蔗糖预防孕妇肥胖

奶粉达妈也经常收到一些准妈妈的疑虑：“孕妇奶粉的营养那么丰富，每天两杯，那我岂不是很容易胖?”其实，准妈妈们喝奶粉会不会胖，不仅要看奶粉中的糖分和脂肪含量，还要看准妈妈们在孕期的饮食。

孕妇肥胖主要摄入高糖类或是高脂肪量的食物，从而导致热量过高，体重上升。所以孕妈们控制肥胖，重点在于控制糖类食物和脂肪含量高的食物。如果你担心喝孕妇奶粉会出现肥胖，那么奶粉达妈建议小伙伴们选择低脂肪、不含蔗糖的孕妇奶粉，如合生元金装妈妈配方奶粉低脂肪、低热量，既保证孕期营养，又不含蔗糖帮助维持孕期合理体重。当然，也要注意孕期饮食的合理安排哦，尤其要注意不要每天大鱼大肉，喝各种大补汤。如果亲们为了补充营养，每天大补汤不停，即使不喝奶粉，你的体重肯定也是蹭蹭蹭的往上飙。

总的来说，如何从琳琅满目的孕妇奶粉产品中选到合适的产品，我们要充分了解产品的奶源和生产地，同时也要注意配方的合理性。合生元家的金装妈妈配方奶粉，满足孕妈和胎宝宝的营养需求，而且还不用担心发胖哦！