孙俪瘦身秘诀（38岁孙俪体重90晒美食）

演员孙俪，相信大家都熟悉，出演过很多影视片，从2003年主演电视剧《玉观音》凭借“安心”一角被观众认识，2006年出演《霍元甲》，2012年主演电视剧《甄嬛传》，之后相继出演《辣妈传》《芈月传》《那年花开月正圆》《安家》等作品。每一部孙俪出演的作品都非常受欢迎。如今38岁的孙俪，颜值和身材体重依然保持得非常好，特别是体重一直保持在90斤左右，可以看出她是一个非常自律，而且懂养生的一个明星。

每到一个节气，孙俪都会发一张节气图，并且配一句：每晚坚持泡脚，驱寒，有益身心健康，还有运动，运动也非常重要。从这一点来看孙俪就是一个非常坚持的人。而且遵循了24节气的养生之道。

而且孙俪每到初一、十五就会吃素，这是信佛之人的表现，感觉孙俪也是一个有信仰之人。

孙俪在阳历3月5号晒了一条非常简单的晚餐，照烧胡萝卜 红枣水，而且还写到少油低脂，晚餐完美。

网友纷纷评论说，娘娘真会养生，要学起来。她的这种吃法确实是非常的健康，胡萝卜含有多种维生素，加上一杯补血养颜的红枣茶，非常简单的晚餐。

其实照烧胡萝卜的照烧是日本菜肴及烹饪方式，通常是烤肉的过程中，外层涂抹大量的酱油、糖水、大蒜、姜和清酒等调味料。

看孙俪做的照烧胡萝卜确实很有食欲。

除此之外孙俪还分享了热红酒的做法以及配方，1瓶红酒倒入锅中加入橙汁1颗、柠檬1颗、丁香6颗，冰糖适量，肉桂3个。小火煮至红酒冒热气，大概煮20分钟左右，即可关火。（千万不要把红酒煮沸腾。）常温放凉，然后放到冰箱冷藏保存，喝得时候拿出来热一下就可以了。

这是一道网红美食，很适合女性，有美容养颜，促进消化，延缓衰老的作用，做法非常简单，而且在家厨房就可以操作。

养生之人肯定是以素食为主，难怪网友们都说她又瘦又美，孙俪的素食搭配的都非常的丰富营养。看看下图的六小碗，一道红枣木瓜汤、一道纳豆，一道水蒸蛋、一道包菜拌木耳，半个牛油果，一碗杂粮粥，其中纳豆的营养就很丰富了，即养颜又可以调理肠胃。

孙俪还非常喜欢喝茶，而且还学了泡茶的手艺，初一、十五，除了吃素，基本都会泡上一杯茶喝。喝茶可以清理肠胃也可以提神，喝茶确实还可以助消化。

下图的每一道都非常精致，食材搭配和摆盘都如此的讲究，孙俪真是一位低调又会养生会生活的人，难怪网友都如此的喜欢她。

孙俪还会把吃不完的杨梅，用食物烘干机把杨梅烘干，做成茶点，从而做到不随意浪费食物，而且自己做不加糖，是很健康的食物。

以上是孙俪的日常饮食。如今39岁的孙俪身材还是保持在90斤左右，这跟她自律有关，难怪网友都说她会养生，又瘦又美。

大家好！我是美食博主酱酱，一位爱美食喜欢分享的90后宝妈，喜欢在厨房捣鼓各种食物，往后我会分享一些家常菜的做法，烹饪技巧、以及各种食材的挑选给到大家。欢迎您转发，点赞、收藏、关注。感谢阅读。