奶粉哪个牌子最好吃又安全（奶粉品牌一定要换着吃）

粉哥导读:奶粉吃多久可以换品牌，这是老话题也是热门话题。有的妈妈认为，奶粉品牌换着吃可以为宝宝提供更丰富的营养，有的妈妈当宝宝一生病就想着换奶粉。最近后台也有妈妈问到“宝宝吃奶粉多久换一次品牌合适？”，从提问中可见，妈妈认为换品牌是一定的，只是更换的时间问题而已。也有人认为，宝宝适应奶粉完全没有必要换。那么换与不换，多久换，应该如何抉择呢？我们来看看今天的分享。

作者：罗玄（国家高级营养师）

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1、换与不换，应由宝宝“决定”

正规奶粉品牌，其配方都能满足宝宝的营养需求，只要宝宝适合该品牌，一个品牌吃到戒奶粉都没有问题，目前并没有证据表明奶粉品牌换着吃比不换的宝宝身体更健康。

配方奶粉是营养比较复杂的一类营养食品，不同品牌间配方也有差异，频繁换奶粉会增加过敏和腹泻的风险。若要更换，一定要要根据宝宝的体质选择适合的奶粉。

2、换与不换，莫跟风

给宝宝选奶粉不像选衣服，不合适可以不穿，不喜欢下次可以换个款，同一件衣服别人穿着漂亮，自己穿就可能不好看。给宝宝选择奶粉不能随意，更别盲目跟风。宝宝的奶粉更要“量体而定”，妈妈要充分了解宝宝的体质特征、口感喜好，选择适合宝宝的品牌；对预选品牌的配方、奶源、品质方面应多多了解。

3、换与不换，看看专业人士怎么说

当你无法确定是否给宝宝换品牌时，你可以听听儿科医生或营养师的建议。他们可以帮你判断宝宝适合什么类型的奶粉，可以帮你分析奶粉的配方特点。如果宝宝胃肠健康状况良好，也为非特殊体质，选择面大，那么换品牌就更容易。而一些特殊体质的宝宝想换品牌，选择面将缩小，比如对奶粉过敏的宝宝，在1岁以内换的品牌最好仍然为防过敏奶粉，而别太早尝试普通奶粉。

在选择奶粉时，妈妈们除了要有自己的判断外，母婴店营养师或店员的意见也很重要，细细听营养分析和品牌介绍，以便掌握奶粉更多的相关信息，以便选到你称心如意又适合宝宝的奶粉。

4、多久换一次品牌合适？

有的认为3个月就该换一个品牌，有的认为是6个月。根据宝宝胃肠道发育特点来看，显然3个月换一次太过频繁，宝宝适应一款奶粉的时间一般为一周到两周，按照这个频率基本是刚适应一款奶粉又得换另一款，胃肠一直处于超负荷运转中，容易导致宝宝反复腹泻甚至肠炎，影响生长发育。那么，在适应当前奶粉的情况下又实在想尝试一下其他品牌，6个月以上换品牌相对合理。

抓住换段位的时机：不管宝宝换不换品牌，全奶粉喂养的宝宝因换段位会经历1-2次转奶，换段位和换品牌都需要一循序渐进的适应过程。想换品牌的妈妈，就抓住换段位的机会吧，可以减少一次转奶，减少一些不适应给宝宝带来的伤害。

不过要是宝宝目前吃的这款奶粉长期不适应，也没有必要等到换段位时才更换，应该及时换为更适合宝宝的奶粉。

5、别宝宝一生病就换奶粉！

婴幼儿配方奶粉是专为宝宝设计的普通食物，是1岁以内无母乳喂养时的主要营养来源，就如成人吃的饭菜一样，千万别把奶粉当功能性食品。没有一款奶粉能马上让宝宝免疫力提高，吃再好的奶粉宝宝也可能生病。一生病就想着换奶粉，反而让妈妈忽略影响宝宝健康的其他因素，而且生病期间换奶粉也不利于对新食物的适应，不利于疾病恢复。

宝宝爱生病，主要原因是其免疫系统发育不成熟所致，宝宝爱感冒、拉肚子属于常见现象，等6岁后免疫功能发育逐渐成熟，生病的频率便会减少。所以当宝宝生病时，并不一定是你选错了奶粉，只要保证奶量、及时合理添加辅食、参与适当的锻炼就能增强免疫力。只有当宝宝吃这款奶粉过敏或长期消化不良，才会因营养摄入不足而影响免疫功能的发育。

由此看来，传言中宝宝奶粉品牌得换着吃的说法并不靠谱，想换品牌的妈妈需三思后行，宝宝吃某款奶粉不适应时，也需先找到原因再更换成合适的品牌。