尿发黄是不是身体缺水(尿液发黄是身体缺水)

排尿是身体循环和代谢的一种表现,人每天都要代谢,通过尿液的排泄,将体内的有害物质或者是代谢产物附体外有效促进身体健康。

正常人的尿液颜色是黄色或者淡黄色,且看起来比较透亮,里面不会含有沉淀或者杂质,有轻微的尿味。如果发现自己的尿液发黄,并且伴随着浓烈的异味,可能是身体出现了不良症状,这也算是尿液的变化发出的警示。

尿液大部分是水,含有人体一些代谢废物和毒素,所以通过观察尿液的颜色也可以反映出人体的健康状况。如果发现尿液发黄,很多人都不知道到底是身体出现了什么问题,今天就一起来了解。

尿发黄是不是身体缺水(尿液发黄是身体缺水)(1)

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尿液发黄,是身体缺水,还是生病了呢?或许有这6种可能性

如果是因为喝水比较少尿液发黄,这是正常的生理现象,正常人的尿液就是有点淡黄色透明液体,如果日常饮水量少或者是天气比较热,运动后大量出汗,没有来得及及时的补充水分,这种情况就会导致肾脏生成的尿液相对减少。

尿液浓缩所,含水分减少,里边的尿胆素原和尿胆素浓度增高,便会加深尿液的颜色,出现尿液发黄的情况,体内水分随汗液大量丢失,需及时补充增加人体尿液生成量,尿液的颜色就会逐渐恢复正常

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医生:或许有这6种可能性

膀胱炎

膀胱炎其实就是发生在膀胱的一种炎症,出现炎症之后身体会有诸多不适膀胱炎的症状,就是小便发黄异味很重,如果是这种情况最好及时去医院,尤其是伴随的腐败腥臭味,氨味一定要重视起来。

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肝病

肝脏是人体的化工厂,负责排毒解毒,一旦肝脏出现疾病,胆红素无法被分解,就会随着尿液排出体外,肝病患者就会发现自己尿液发黄,这个时候要注意养肝护肝,同时要去医院及时检查肝功能。

上火

上火其实是中医的一种说法,也就是生活当中常说的热气出现,上火的症状也容易出现尿液发黄,除此之外还有其他症状,比如咽喉肿痛口舌生疮,这个时候就需要服用一些降火的食物,严重情况下可能需要一些药物。

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肾不太好

对于很多人来说,经过一夜的睡眠之后,早上去卫生间排尿就会发现晨尿发黄,这是因为睡眠时无法及时补充水分,身体处于缺水状态就出现这种症状,但是补水之后得到缓解是没问题的,如果长时间是这样的状态最好引起关注,可能是肾脏出现问题。

压力过大

很多人在面对考试或者是面试的时候压力很大,心理过度紧张必然会导致尿黄,很多研究发现,人体过度紧张愤怒时就会产生大量毒素,经过肾脏过滤,产生黄色尿液,损害肝肾脏,所以要懂得调节自己的压力。

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前列腺炎

谈到前列腺炎,很多的男性都不陌生,尤其是上了年纪的,这种症状更是伴随困扰自己,确诊前列腺炎之后,除了生活当中的尿液发黄,还会伴随着尿频尿急尿痛,对男人来说非常痛苦,一定要科学的治疗。

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尿黄、味道重,日常中应该这样做!

首先,要养成多喝水的习惯。水是生命之源,人体当中70%是水分,多喝水才可以清理肠道排出毒素,垃圾缓解上火,水分也会稀释尿液,更好地缓解尿黄。

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其次,饮食上也要多加注意。正所谓病从口入,不健康的饮食习惯也容易导致身体出现一些疾病,结构之后保持清淡饮食可以更好地改善尿液泛黄的现象。

最后,要加强运动锻炼。生命在于运动运动,可以提高身体素质,增强免疫力同时也有助于疾病的恢复,自己的运动保持私密处的清洁,勤换贴身衣物,前列腺或其他疾病都有恢复的帮助。

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