如何改变小孩玩手机的坏习惯（家长巧用科学四步法）

线上线下课程的转换，让孩子更多地接触到了网络电子产品，随之而来的，越来越多的家长反映孩子有了网瘾，离不开手机，总是借口学习却拿着手机玩游戏可真实的情况是这样吗？我在班里进行了调查，询问孩子：“如果你正在玩手机，小伙伴喊你出去打球，你选择什么？”绝大多数孩子选择的都是和小伙伴一起出去玩看来并不是孩子放不下手机，而是家长要采取有效方法，让孩子放下手机，我来为大家科普一下关于如何改变小孩玩手机的坏习惯?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

如何改变小孩玩手机的坏习惯

线上线下课程的转换，让孩子更多地接触到了网络电子产品，随之而来的，越来越多的家长反映孩子有了网瘾，离不开手机，总是借口学习却拿着手机玩游戏。可真实的情况是这样吗？我在班里进行了调查，询问孩子：“如果你正在玩手机，小伙伴喊你出去打球，你选择什么？”绝大多数孩子选择的都是和小伙伴一起出去玩。看来并不是孩子放不下手机，而是家长要采取有效方法，让孩子放下手机。

一、细心观察才有准确的判断

不要对孩子轻易下结论，我经常听到家长说“我们孩子特别爱玩手机”“我们孩子在家总玩手机”，但当我继续追问“每天什么情况下玩手机”“玩多长时间”“玩的是什么”时，极少有家长能说清楚。但家长的这种结论，会给孩子一个误区：我就是这样，即便我玩的时间很短，父母也认为我爱玩手机。一旦让孩子认可了这种负面评价，就会失去改变自己的动力。

二、耐心沟通才能更好地解决问题

很多家长看到孩子玩游戏特别开心、特别投入的时候就气不打一处来。在孩子玩手机很兴奋的时候进行沟通，往往会失去良好的效果。建议家长要选择在孩子情绪稳定、时间相对完整时进行沟通；而且在沟通前一定要预判好孩子的各种反应，做好预案；在沟通的过程中，家长要耐心倾听孩子的想法。需要提醒家长的是，不要希望通过一次沟通就解决问题，也不要让孩子做出保证。因为孩子一旦违背自己的保证，将会陷入恶性循环。

三、优质的活动能减少孩子对游戏的依赖

当家长在指责孩子玩手机的时候，有没有想过，孩子如果不玩手机能干些什么？什么既能让孩子有所收获，又能让孩子得到放松？让孩子减少手机依赖，需要家长耐心地引导。对孩子来说，超越手机游戏的、最优质的活动是陪伴。优质的活动不是玩什么、干什么，而是和谁玩、和谁一起去做。有时，孩子手上再好的玩具，也不如在放学路上和小伙伴一起踢石子更让他们感到快乐。如果家长平时工作比较忙，也建议每周抽出半小时的时间，和孩子一起做能给他带来快乐的事情。

四、正确引导才能发挥手机的能效

手机并不是洪水猛兽，让孩子完全杜绝使用手机，是不现实的。首先，家长要给孩子做表率，在孩子面前避免长时间使用手机娱乐。其次，在孩子用手机前，家长应该提出明确要求，约定使用频率、时间以及具体的使用范畴。再次，家长要给孩子讲明，如果手机使用不当会带来哪些危害。最后，建议家长可以在尊重孩子的前提下，了解孩子使用手机的具体内容、用什么软件、和谁聊天等。

对于孩子的手机使用，堵不如疏。家长智慧的教育，是化被动为主动，化不利为有利，这样才能让孩子更好地成长，更好地面对未来不确定的因素。

（刘荣泽，天津师范大学附属小学教师，天津市“仁和·育心”名班主任工作室成员；所带班级曾多次获得区级优秀集体称号。）

来源： 今晚报