五大脱发先兆早了解绝对有好处（为什么越来越多人加入）

九儿最近疯狂被浪姐们刷屏，看得九儿忍不住眼泪从嘴角流了下来（被美哭了！斯哈斯哈）。

九儿不仅仅沉迷于姐姐们的颜值和身材，更馋她们的发量（果然，美女都是美到头发丝的），头发蓬松飘逸，显得脸超级小，整一个青春洋溢住了！

这确定不是组团来秀发量的吗？想保住头发的宝子，文末有福利噢

尤其是门面担当薛凯琪，这乌黑浓密的发量，纤细的身材，优雅的仪态，紧致细腻的皮肤，回眸的这一刻，谁看到能不说一声姐姐好美！被称“香港最后的少女”，谁又能想到她已经40岁了。

让人爷青回的甜心教主王心凌的发型和十几年前相比，丝毫未变，仍是一头茂密的高马尾，这确定不是直接穿越过来的吗？

随着这些不老少女的复出，掀起了一波文艺复兴，让网友们不禁发问：“有没有一种可能，随着王心凌的崛起，葬爱家族会不会也随着复兴？

有人的回答深深扎了九儿的心：“不会，大家已经没有那个发量了！”姐姐们30 、40 依旧发量惊人，青春靓丽，而十几二十岁的我们却秃了头。（九儿哭晕在厕所）

论发量对人的颜值影响，那九儿可是深有体会（别问了，都是泪呀）。

（我的头发，我还有机会吗？）

就连Wuli秀晶也抵挡不住发量少带来的苦恼。郑秀晶的头发属于细软贴头皮类型，她的发量偏少，看起来就会显得脸大颅顶低（虽然美女的颜值撑得住），蓬松的发型更显她的脸型的小巧精致。

所以经常有明星为了凸显发量，打造精致小脸，依靠假发片度日，也闹出了不少笑话。孟美岐的经典“秃然”热搜，想必大家也非常熟悉。

（山支大哥优雅地背对着镜头，一头长发乌黑亮丽，如此岁月静好。而后，只见她一甩头，在唯美的慢镜头中转身……）

最惨的还数孟佳，有次她感觉假发片有点硌，就想拆下来。旁边的姐姐们一脸惊讶：“你头发这么少还有假发片呀？”，“对啊你还戴假发片了？”

杀伤力不大，侮辱性极强。（这不就是九儿现状吗？我先去哭一哭）

看来明星们也有“发量焦虑”，为什么我们会越来越秃呢？像我这种发量少到亲妈都嫌弃的秃头小孩，要怎么伪造自己发量很多呢？

如果你的父母都脱发，或者家族中有脱发历史的，那你的脱发几率就更大了，可能从20岁就已开始。因为遗传因素导致发量少或头发细软无形的宝贝们，回家抱着爸爸妈妈哭一会先吧~

如果把头发比作树木，那头皮就是供给树木的土壤，如果土壤环境贫瘠恶劣，就无法给树木提供足够的养分，自然，树木就会枯萎。

所以不给头皮提供足够的营养，各种脱发、发质干枯等问题都会找上门来。（没有好好补充营养的减肥姐妹是不是感觉头发越掉越多了呢？）

所以减肥的姐妹们也要多注意营养的全面化呀，不要到最后瘦了但也秃了。（后面九儿再告诉你们吃些什么好，别急~）

这个问题在女性身上尤其明显，如生理期、产后、更年期这些时期，出现严重掉发，就是体内雌激素水平的变化引起的。

除此以外，生活习惯不好，经常熬夜或喜吃刺激性食物，容易导致内分泌失调，出现频繁性掉发的问题，同时也会伴随肤色暗沉的现象。

九儿认真严肃地提醒大家：健康是最重要的！！出现这种状况的姐妹要多注意休息饮食调理哦。

除了头发生长的自身原因，外界的刺激也可以导致发量变少，比如频繁烫染，会改变头皮酸碱值，其中的化学物质也容易导致毛囊受到刺激掉发、伤害发质。

还有不正确的发型也有所影响，特别是扎丸子头、马尾等扎得很高很紧，会对头皮产生很大的牵拉力，长期如此就容易造成牵引性脱发。

还有些姐妹万年不变一个发型，头发分区位置也没有变化，久而久之发缝就会越来越宽。咱就是说，隔一段时间还是稍微挪挪我们的分界线吧。

既然说到了脱发，大家肯定想要一头茂密的秀发，九儿也很厚道地提供一些解决方法供大家参考：

对于遗传性脱发，可以使用米诺地尔涂抹头皮（孕期和哺乳期禁用哦），男性也可以配合非那雄胺使用。

但大家不要自己乱用药哦！一定要去医院看医生，根据医生的指导进行用药！！

头发生长需要40多种营养物质，平时的饮食摄入会补充大部分的营养物质，但如果想让头发更加柔顺强韧，可以有针对性地多吃以下几种类型的食物哦~

如果是脱发比较严重或者在减肥期不想吃太多的姐妹，也可以额外选择一些膳食补充剂来针对性补充营养。一些富足的姐妹想要效果更快地养护头发，也可以采用美塑疗法。

头皮美塑就像给土壤施肥一样，把头皮需要的营养成分通过透皮技术如美塑枪、黄金微针等手段给头皮注入营养物质。

头皮美塑一般是3-8次一个疗程，能够有效解决毛囊萎缩、油脂分泌过剩等问题。

（丝丽小红帽头皮美塑效果）

除此之外，低能量激光疗法也可以促进毛囊细胞增殖，加速毛发生长。

姐妹们可以看情况选择医疗项目或者家用的激光生发梳和生发帽等产品。平时也可以坚持一些头皮按摩、梳头的习惯，促进头皮血液循环，减少头皮紧张，也有利于头发生长。

植发手术大家都很熟悉，对于脱发已经非常严重，接近秃顶的脱发患者来说，植发手术是最立竿见影的有效手段，也可能是最后的生发机会。

通过植发手术，可以长出属于自己的头发，让脱发区域恢复浓密，且移植的头发不会再掉落。

需要注意的是，植发手术并没有增加头发的整体发量，但是在视觉效果上却显著改善了脱发形象，这就属于资源合理分配的学问啦。当然长头发的事情是急不得的，小仙女们多点耐心哈~

有些姐妹儿想要piupiu亮亮地出门，但无奈自己细软少的头发怎么折腾都不好看，别急，九儿给大家一点小妙招。

更专业的说法叫纤维性假发，利用的原理是物理吸附，头发稀疏的人洒上这种产品，可以体验到“一秒变浓密”的效果。

但密发粉含有粘合剂、肤感调理剂等化学成分，所以九儿建议集美们买大牌，不要频繁使用，使用后也要洗干净，防止堵塞头皮哦！

明星同款假发片，可以帮助垫高颅顶，营造“头包脸”的视觉效果，不过姐妹们要注意选择与自己发色相近的，并且一定要戴紧避免掉落~

九儿这就附上假发片的佩戴方法：

提高蓬松度的吹头方式：在不分发缝的前提下，将所有的头发向后拨，然后从前向后吹——记得使用强风的大功率吹风机！

这样吹完，将头发随意地放回自然状态，就能实现洗完头后最大程度的蓬松，让头发看上去更丰满。也可以用大号自粘卷或卷发棒将前面的头发从前向后卷起来。

放下来之后就可以得到一头蓬松高颅顶的造型啦~最后九儿再划个重点哈！！养成规律作息、健康我饮食习惯，才是缓解掉发的好方法！

每个熬夜的小朋友都在自嘲：“月亮不睡，我不睡，我是秃头小宝贝。”，但仍在做一只熬鹰。这...你不秃谁秃呢？

养发护发要从日常洗护做起，一点一点改善，不要操之过急呀，坚持最重要！希望大家和九儿都能够拥有浓密的秀发。

如果大家还有什么小秘诀或者小疑问也可以分享给九儿哦！#健康明星计划##健康2022#

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