什么才是真正上的幸福（真正的幸福是什么样的）

有的人忙碌一生，为了追求幸福，我来为大家科普一下关于什么才是真正上的幸福?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

什么才是真正上的幸福

有的人忙碌一生，为了追求幸福

有的人家财万贯，感受不到幸福

有的人碌碌无为，与幸福擦肩而过

有的人穷困潦倒，却时长幸福满满

那真正的幸福到底是什么呢？

其实啊，幸福不是本能，而是通过困难和痛苦感悟到的智慧。

积极心理学之父马丁.塞利格曼讲了幸福的五要素，值得每个人品味：

第一， 积极的情绪，正向情绪要大于负向情绪，最佳比例3:1

第二， 心流时刻，对事件投入的专注度，可以更好的享受当下

第三， 意义，对社会、群体有更多的付出

第四， 成就，及时奖赏自己创造的每个结果

第五， 关系，创造融洽的人际关系

幸福就发生在我们的每个当下，只要我们拥有一双发现幸福的眼睛，去感受当下的每时每刻，我们就会拥有幸福，就可以享受幸福！