花椒除湿效果最好（如何利用花椒祛除湿气）

　　花椒是一种喜光耐旱的小乔木植物，花椒的果皮是人们常用的调味料，同时还能够提取出芳香油，也可以拿来入药。

很多人不了解的是，花椒的种子也可以食用，还可以加工做成肥皂，可见花椒有很多的用途。

生活中还有一些人通过花椒祛除湿气，那么花椒真的可以祛除湿气吗？通过这篇文章来了解一下。

　　花椒具体有哪些功效呢？

　　花椒是一种药食两用的食材，可以入药，花椒具有杀虫、祛寒止痛、温中行气等功效，利用花椒可以治疗蛔虫、血吸虫、腹泻呕吐、腹冷痛等不适症状，另外花椒还可以当做麻醉剂来使用。

根据我国中药学相关记载，花椒可以治疗积食、能够杀虫、止痛、解鱼腥毒、除湿寒风湿等，同时还可以治疗牙齿疼痛，当然祛除湿气只是辅助治疗的效果。如果体内湿气比较重的话，还需要正规的医院检查，在专业中医指导下除湿。

　　那么如何用花椒祛除湿气呢？

　　1、内服

　　将适量的花椒加水熬煮，浓缩以后加入适量的红糖，每天服用一次，能够辅助治疗风寒性的关节炎，对于肾脏阳气不足、频繁小便、腹内有蛔虫、女性寒性闭经、痛经等患者都具有一定治疗的作用。

但需要特别注意是，阴火虚旺的人不适合服用花椒，尤其是孕妇是禁止服用花椒的。

　　2、外用

　　还可以用花椒水泡脚，泡脚本身就能够去除体内的湿寒气，如果加入花椒，祛湿的功效就可以翻倍。

具体的做法就是将适量的花椒放入脚盆中，等到水温降低以后再泡脚，可以促进体内的血液循环，帮助调节体温，将体内的湿寒之气逼出来。

　　除了可以用花椒祛除湿气以外，还可以采取以下这些方法。

　　1、中药治疗

　　如果体内的湿气很重，就目前来说中药治疗的效果会比较好，平时还要注意多锻炼身体，多进行户外运动和有氧运动，也可以帮助祛除湿气，提高自身的免疫力和抵抗疾病的能力。

　　2、保持环境干燥

　　平时居住的环境要注意保持干爽，还要注意保暖，身体温暖以后能够促进体内的气血旺盛，而气血旺盛可以保证体内血液顺畅的流通，也可以增强身体的免疫力和抵抗疾病的能力。

　　3、食疗祛湿

　　也可以采用食疗的方法祛湿，平时可以多吃一些能够清利湿热的食物，如冬瓜、山药、赤小豆等，也可以多吃一些红豆薏米粥，可以起到消肿、健脾除湿、清热解毒的功效。

另外还可以吃一些萝卜鲫鱼汤，也可以起到健脾祛湿的功效，还可以提高食欲，特别是在夏季的时候。

　　由此可知，花椒是能够祛除湿气的，具体祛除湿气的方法可以参考上文提到的，除了应用花椒以外，还可以参考上文提到其他方法祛除湿气。

当然如果体内的湿气比较严重，并且出现了不适的症状，最好是到正规的医院就诊，在专业的中医指导下服用相应的祛湿药物。