鸡汤喝多了会消化不良吗（心灵鸡汤喝多了）

心灵鸡汤如一剂良药，一座灯塔，一缕清香，唤醒麻木的心灵，激扬沉睡的斗志，调动尘封的激情。心灵鸡汤其实是大补之药，偶尔服用一下，神清气爽。确保能够消化吸收，效果最佳。如果长期暴饮暴喝，也会消化不良，适得其反。这一点，我深有体会。

初中时，我叔叔给我买了一本李践的《行动成功学》，这是我喝的第一碗心灵鸡汤。里面：“做自己想做的人”“一个人盖棺定论时，你想别人对你的评价就是你最终的梦想，一生最想为之奋斗的终极目标”“有了终极目标，然后把目标量化，短期目标，年度目标，10年、20年、30年、40年后目标，最终达到终极目标”，这些内容看得我是热血沸腾啊，感觉字字玑珠，妙不可言，相见恨晚，有了书本的指引，成功向我招手，一切困难弱如蝼蚁，我就站在世界之巅！这本书确实给了我许多动力和念想，但是经不住现实的平淡和自己的懒惰，那些设定的目标感觉如同空中楼阁，离我愈来愈远，我还是没有让自己有质的改变，反而有一种激情迸发后的失落和低沉。

上高中，机缘巧合，我在亚马逊平台邮购了一本国外的鸡汤书籍，具体名字已经忘记了。里面的鸡汤再一次点燃了我的蠢蠢欲动的斗志，里面：“你认为自己是什么，自己就是什么，你认为你是成功的，你便是成功的，你的言行举止便会沿着成功的方向，最终获得成功。反之，你认为自己的失败的，那么一切行为都是围绕着失败而来”，这是让我为之精神大振的，我便不断暗示自己“我已是成功之人，我是最棒的”，有那么一段时间让我找拾了信心，感受了成功的样子，最终敌不过时间的消磨，新鲜感和热忱慢慢冷却，我发现我还是原来的我，心中还时常会有一些好高骛远的臆想，总想一下子让自己变得强大，想法和现实的落差，让我感到无力，心态也愈加浮躁，少了一份脚踏实地的执着。

大学时，我在旧书市场无意中淘到了一本《世界上最伟大的推销员》，看到里面的内容，我如获至宝，再一次热血沸腾了，那种站在世界顶峰的状态仿佛一下子又回来了！“我要用全身心的爱来迎接今天。我是自然界最伟大的奇迹。今天是我生命中的最后一天。今天我要学会控制情绪。我要笑遍世界。今天我要加倍重视自己的价值。我的幻想毫无价值，我的计划渺如尘埃，我的目标不可能达到。一切的一切毫无意义--除非我们付诸行动······”我便迫不及待地按照书上要求，每天清晨起来走到大学校园草地偏远的角落，大声而富有激情的一遍又一遍朗读着，感觉自己的每一个细胞都在欢快地律动，自己就是独一无二的，将获得极大的成功，创造出羡煞旁人的奇迹！坚持了一段时间，还是被现实所打败了，书本中描绘完美境界和强大人格，岂是我一两个月不断大声朗读所能达到的！我又回到了原来的我，那种熟悉的落差感和挫败感又回来了，有时还会抱怨自己实在是不争气。大学后面两年，这本书被束之高阁了。

毕业后，直到现在，人已中年，看到图书市场上各式各样的鸡汤书籍，自己的内心早已波澜不惊了，有时随手一翻，也不细看了。心灵鸡汤是好的，终归是能够吸收消化最佳。对于之前有缘拜读的三本书籍，我还是心存感恩的，他们让我有了一段奇妙的心灵之旅，如人饮水冷暖自知，也是人生中一段特别的回忆吧。

到了这个年纪，才发觉：成功其实很难；成功，其实又不难，只要坚定一个目标，持之以恒地努力，吃得了苦，耐得住寂寞，终会有所成就。但，行百里者半九十，有多少人能够坚持做到呢？