刘畊宏吃什么代餐 晒晒刘畊宏的日常饮食

网络时代，有些“网红”总是在不经意间来到，最近在网络平台最火的人，恐怕不得不提刘畊宏了。本身作为歌手的刘畊宏，却因为带着妻子直播健身意外走红，一个星期涨粉上千万。这已经不能说是走红了，用爆红来形容丝毫不为过，夫妻俩跳健身操的画面占据了太多人的手机流量。

明星教健身，其实也不是什么稀奇事，但刘畊宏的直播教学真实又有趣、内容简单易学并且实用性还非常强。吸引了一大波粉丝。

活力四射的刘畊宏，健身期间不仅给人感觉轻松至极，还碎碎念，不断地激发妻子王婉霏和广大网友锻炼起来，看似简单重复的健身操，实则是很费体力的，毽子操加上好友周杰伦的《本草纲目》绝对让人暴汗，甚至让诸多网友对《本草纲目》有了条件反射，不约而同的动了起来，就连周杰伦的歌迷也调侃道，以后对这首歌也要有“心里阴影”了。

还网友还调侃道，这直播有点“费”老婆啊。在直播时，有网友刷屏称王婉霏不瘦、划水……

直接点燃了王婉霏的“怒火”，不过她生气并不是因为网友们说她胖，说她划水……而是担心下播后会被加练，真是让人哭笑不得。

俗话说“成功的男人背后，必定有一位好女人”在直播时，很多网友也被王婉霏的真实、温柔、可爱圈粉。

王婉霏线下也是一位贤妻良母，刘畊宏在社交平台上也经常晒出妻子做的一日三餐

看着手艺还是很不错的。，在4月15号这天，刘耕宏在社交平台上发布说：老婆王婉霏说今天休息，并晒出了王婉霏做饭的图片图片上的四道菜

其中焖鸡块看着色泽红亮、诱人食欲，另一道菜肉炒杏鲍菇胡萝卜，看着比较清淡 ，没有加入过多的调味料，不过白色的杏鲍菇与橙色的胡萝卜，加上肉片即使清炒，看起来味道也是很诱人的。

虽然刘畊宏在下播后会经常给老婆王婉霏加练，但也不能阻挡她对刘畊宏的爱，在跳操直播前，王婉霏还专门给刘畊宏做一碗牛肉面，被大块牛肉、青菜、胡萝卜掩盖的面条，荤素搭配合理、营养均衡，还很符合健身人士的饮食，怪不得刘畊宏直夸味道好，唰唰几口就吃光了……

王婉霏真是厨艺小能手，利用空气炸锅做的炸带鱼，色泽金黄诱人、酥酥脆脆

健康与美味同在。

在闲暇之余，王婉霏还经常带领孩子们一起做手工彩色造型馒头，五颜六色的面团被捏成形状各异的造型，有花花、金鱼、薯条……

这种很有氛围感的家庭活动，既增强了孩子的动手能力，又增加了家人之间的感情，最后还能吃到造型各异的馒头，真是一举多得呀！除此之外，王婉霏还会给家人安排超有仪式感的早餐

煎蛋 烤面包片 水果 鱼肉 牛奶，家里成员每人一份，这样的早餐烹饪过程不难，但也饱含了王婉霏对刘畊宏和孩子们满满的爱。

在微博中，刘畊宏分享的日常生活片段中，除了他钟爱的健身，分享比较多的就是家庭生活了，在其分享中不难看出，王婉霏真是一位好妻子、好妈妈，不少网友也纷纷在刘畊宏的微博下留言，这样的家庭氛围真是让人羡慕，能有如此幸福的生活，也离不开王婉霏的默默付出、对家人的爱。

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