鼻子里面长痘痘要怎么办（鼻子上长痘痘了）

　　现在的年轻人总会出现这样那样的皮肤问题，很多人鼻子上经常长痘痘是什么原因呢？相信很多人对这个还是很迷惑吧！因为鼻子非常靠近三角区，如果处理不好，就会很容易出现痘痘，容易发生感染。那么鼻子上有痘痘要怎么办？

　　鼻子上长痘痘怎么办

　　1、皮肤要清洁

　　要经常用温水洗脸，保持毛孔通畅，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水。选择温和低刺激的清洁产品，洁面的时候主要力度以免皮肤受损。

　　2、隐私平衡

　　平时要饮食清淡，尽量少吃或者不吃油炸的辛辣刺激性食物，适量多喝水，多吃带有绿色的蔬果食物，具有排毒养颜的效果，另外，还可以多吃含锌的食物能够帮助减少油脂的分泌。

　　3、不去直接触碰

　　鼻子的痘痘是很容易感染的，所以有红色的痘痘，要特别的注意，它可能是有一些感染的痘痘，所以，不管它如何的瘙痒，千万不要用手去挤压，必须忍住。

　　4、调整作息时间

　　要11点开始睡觉，夜间肝脏开始排毒，因此睡得好的话皮肤自然就会好。睡的好身体的火就会降下去，鼻子的痘痘就会消下去，皮肤也会相应变好。

　　5、保持愉悦心情

　　在平时的生活中，应该保持愉快的心情，心态好皮肤才能好。可以通过运动来释压，运动出汗可以帮助身体排毒，是保养水嫩肌肤的不错选择。