蕨根粉条的凉拌(低卡粗粮蕨根粉)
酸辣凉拌蕨根粉真的太好吃啦,夏天必备,两天就得吃一次,我来为大家科普一下关于蕨根粉条的凉拌?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
蕨根粉条的凉拌
酸辣凉拌蕨根粉真的太好吃啦,夏天必备,两天就得吃一次。
在减肥期间,可以当主食吃,做起来非常方便,10分钟搞定
备料:蕨根粉100g,香菜2根,小红椒,蒜末,小葱,熟芝麻。
调味料:香油,生抽,陈醋,少许盐,鸡精,白砂糖。
做法:
1:蕨根粉提前在温水里泡半个小时
2:泡软后,放入沸水锅中煮15分钟左右,煮至蕨根粉变软,没有硬心后捞出
3:捞出会在凉开水中过一下,更佳爽口
4:加入万能蘸料搅拌均匀。
5:开吃,
总结:微辣、酸爽、滑溜溜的美味极了,赶快做起来吧!
万能调味料的做法:
1:准备葱末,蒜末,熟芝麻,小红椒,一勺辣椒面,
2:花椒油加热,倒入在调料上面,搅拌
3:加一勺盐,半勺糖,完美地调味料产生
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com