紫色果蔬对身体有什么好处(没见过的10种黑色果蔬)

1、黑蒜

黑蒜是用新鲜的生蒜发酵而成的,里面含有很多微量元素,而且吃后没有蒜味,味道甜酸,很多人把它当做点心来吃

紫色果蔬对身体有什么好处(没见过的10种黑色果蔬)(1)

2、黑土豆

黑土豆原产于南美洲,很早就传入中国,但一直没人敢吃。黑土豆乌黑发亮,富有光泽,外观好看,而且口感好,品质极佳

紫色果蔬对身体有什么好处(没见过的10种黑色果蔬)(2)

3、黑番茄

黑番茄原产南美洲,它的果实呈红黑色,虽然不如一般番茄好看,但是它的营养价值特别高

紫色果蔬对身体有什么好处(没见过的10种黑色果蔬)(3)

4、黑胡萝卜

虽然现在胡萝卜已经成为人们的日常蔬菜,但是黑胡萝卜仍然不为人所知,它的种植历史要比普通的胡萝卜更悠久,是一些远东国家重要的种植项目

紫色果蔬对身体有什么好处(没见过的10种黑色果蔬)(4)

5、黑橄榄

黑橄榄又名油橄榄,营养丰富,它所含的维生素是苹果的10倍,而且味道非常香,外观好看,很多人将它作为点缀果盘的美食。它广泛种植在中国南方地区,关于养殖种植问题,农民朋友可以在云种养上免费咨询专家,云种养是全球最大的农技问答网站,里面汇聚了数万名农业专家在线答疑,深受农民朋友的欢迎。

紫色果蔬对身体有什么好处(没见过的10种黑色果蔬)(5)

6、黑枸杞

黑枸杞一般分布在高山地区,生长条件艰苦,而且挑选严格,十粒枸杞种仅仅有一粒能用。它生长在人类无法生存的地方,生命力顽强,中国西北地区是黑果枸杞最理想的生存地

紫色果蔬对身体有什么好处(没见过的10种黑色果蔬)(6)

7、黑花生

黑花生石指果实是黑色的花生,它的外表与普通花生差不多,黑花生里所含有的营养比红花生相比要高很多,黑花生在保健食品及医疗食品等方面具有广阔前景,是一种很有发展前途的黑色食品。

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8、黑绿豆

黑绿豆顾名思义就是黑色的绿豆,它是福建屏南县的特产,黑绿豆产量高,有时候能高达160公斤左右,它还有很多营养物质是一般绿豆不能比的。

紫色果蔬对身体有什么好处(没见过的10种黑色果蔬)(8)

9、食茱萸

食茱萸具有特殊香味,它的嫩枝密布锐利的尖刺,老干也长满了瘤状尖刺,连鸟儿也不敢在上面栖息,因此有"鸟不踏"之称。食茱萸不仅可以吃,还具有药用价值,它自古就和花椒、香并列为“三香”

紫色果蔬对身体有什么好处(没见过的10种黑色果蔬)(9)

10、桂圆

龙眼又称桂圆,寿命最长可达400多年。它与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果,新鲜刚摘下来的桂圆果实是白色透明的,等耗干水分,桂圆肉就变成黑色的。

紫色果蔬对身体有什么好处(没见过的10种黑色果蔬)(10)

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