高龄妇女备孕前注意什么(高龄女性备孕要注意这3件事)

有女性朋友说:“我已经40岁了,现在经济条件变好了,我还想生个二胎宝宝,可是准备了半年多了,肚子一直不见动静,是不是怀不上了。”可能我们会常见到这样的情况,由于现在国家二胎政策全面开放之后,很多家庭会渴望多要几个孩子,所以不少女性会有生二胎宝宝的想法,但是女性过了35岁再怀孕生产就属于高龄了。

高龄妇女备孕前注意什么(高龄女性备孕要注意这3件事)(1)

对高龄女性来说,怀孕没有年轻妈妈那样容易了,因为高龄女性的身体素质都不如以前了,而且卵子的质量也在下降,健康怀孕的机率也就会跟着下降。所以高龄女性怀孕,是一件很不容易的事情。

但也并不是说高龄女性就怀不上孩子了,其实高龄女性也是可以顺利怀孕的,只是需要提前做好一些准备工作,在备孕期间注意好这3件事,一定不能掉以轻心。只有在一个身体健康的状态下,她们受孕的机率才会更大,怀上一个健康宝宝的成功机率也就越大。

1.保持心情愉悦

高龄妇女备孕前注意什么(高龄女性备孕要注意这3件事)(2)

现在的社会竞争激烈,不论男女,我们的生活压力和工作压力都很大,一旦遇到各种问题,很容易变得烦躁、郁闷,心情不好。尤其是想要怀孕的高龄女性,不好的精神状态会严重影响到受孕过程,长期紧张对高龄女性的危害是最大的,导致不容易受孕。

因此,高龄女性要想办法驱散抑郁悲观的情绪,可以多到户外呼吸新鲜空气,多参加社会活动,同时,丈夫也要多体谅和理解妻子,帮助妻子控制自己的情绪,在心情愉悦放松的状态下自然进行受孕,才能怀上一个健康聪明的宝宝。

2.少接触电子产品

高龄妇女备孕前注意什么(高龄女性备孕要注意这3件事)(3)

大家都知道辐射对于人体的伤害还是比较严重的,我们日常生活中应该做好防辐射的一些措施,少量辐射倒是没什么大问题,但是对于备孕期间的高龄女性来说,还是要少接触电子产品。

如果在备孕期间需要一直接触手机电脑之类的电子产品,最好是穿上防辐射的衣服,因为电器所散发出的辐射是很强的,孕妇长期暴露在这样的环境下可能会导致胎儿出现畸形。

对于那些从事网络工作、需要长年久坐的高龄女性,更需要加强户外活动,注意锻炼身体,提高自己的身体素质,尽量少接触手机电脑等电子产品比较好。

3.规律作息时间

无论是不是在备孕,医生都会建议注意休息,避免熬夜,保证充足的休息时间。高龄女性如果长时间的熬夜会让自己的身体支撑不住,以免导致内分泌紊乱,抵抗力下降,影响正常新陈代谢和生殖功能,进而影响怀孕。

备孕的确是一个非常漫长而又难熬的过程,尤其对于年龄较大的女性来说更加困难。因为高龄孕妇的身体素质不比年轻妈妈,想要怀个健康宝宝,还得好好注意以上这3件事情,保持健康才能“好孕”!

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者雨晴,未经授权,请勿转载复制】

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