花式足球膝盖夹球训练 花式足球技巧之两个孩子也可以做的穿裆技巧

大家好，今天我们分享花式足球技巧之两个孩子也可以做的动作，希望大家喜欢！

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今天我们学习两个不同难度，超级有效的技巧，即使是孩子也能学会的技巧，下面我们正式开始：

第一个技巧的基本原则是非常简单的，它的最后一个元素可以在不同的组合中单独使用，在我们侧对对手时使用。

球必须在我们的前面，大概一腿的长度，然后把球拉回来更靠近我们，诱使对手去够它，接着用脚外侧触球从对手两腿间穿过。

图1-从对手两腿间穿过

但是一个重要的细微差别是，为了使这个技巧更有效，我们需要添加一些操作，最简单的选择就是在摆脱对手的时候转身，在比赛中可以看到很多这种变化。

图2-转身穿裆

我们今天学习的技巧是用脚底拉球，移动到对手的一侧，接着迈出一步并180度的转身，从而使自己处于相同的起始位置。

图3-进入起始位置

接下来就是我们的最后一步，用脚外侧触球完成穿裆，非常简单。

图4-触球穿裆

实战中就像下面这样，迷惑性很强，也很有效，相信孩子可以做到的，你也能做到。

图5-实战应用

今天的第二个技巧比较难，我们叫做q8穿裆，这个动作是相当简约的，没有跨步，但这里有一个短促的动作，要做得很快，要掌握好幅度。

图6-动作短促

开始的姿势是把我们的肩膀一侧转向对手，把球踩拉到身后，用脚内侧调整球的移动。

图7-脚内侧调整移动

第二步，将球牢牢固定在脚尖处，把它压在地面上，等待对手来断球。

图8-等待对手

当我们注意到他的脚移动时，立刻进入最后一步，把球拨离我们。

图9-将球拨离

用伸直的腿像插花脚一样踢球，脚趾正好在对方两腿之间，就像下面这样。

图10-像插花脚一样

记住这一点非常重要，就像很多技巧一样，我们需要把球滚动到我们想让对手够到的位置。

图11-让对手可以够到的位置

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！